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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 新宿西口店

オウサマノヒルネ シンジュクニシグチテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
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  • 東京都新宿区西新宿7丁目7ー28 新宿第一山本ビル 4階
  • 新宿駅西口B15出口より徒歩8分/大江戸線新宿駅徒歩5分/ドライヘッドスパ/新宿/肩こり

王様の昼寝 新宿西口店のブログ

最新ブログ一覧

472件のブログがあります

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  • 疲労回復のための栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    王様の昼寝 新宿西口
    こんにちは、王様の昼寝 新宿西口店です。その日の疲れを次の日に持ち込まないで、できればその日のうちに癒したいですよね。夕食で疲れをとってくれる食材を選ぶとよいです。疲労の…続きを見る
  • 首を回すとジャリジャリなるのは…
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    王様の昼寝 新宿西口
    首を動かすと「ジャリジャリ」「シャリシャリ」音がするのは、首の骨(頸椎)のゆがみやストレートネック、または筋肉のこりによって首の骨の関節(頸椎椎間関節)の動きが障害されて…続きを見る
  • ~耳鳴りと睡眠~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/27
    投稿者:
    王様の昼寝 新宿西口
    こんにちは!王様の昼寝 新宿店です(*^^*)今回は耳鳴りの原因と睡眠不足の関係性について話していきます!まず耳鳴りの原因には、・疲れ(身体的ストレス)・睡眠不足・精神的ストレ…続きを見る
  • 5月病
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/27
    投稿者:
    王様の昼寝 新宿西口
    五月病にならないために、以下のようなことに気をつけて過ごしましょう。初めから全てを完璧にこなそうとしない他人との会話やコミュニケーションをしっかり取る栄養バランスの取れた…続きを見る
  • 肩の血行
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    王様の昼寝 新宿西口
    ドライヤーやホットパック等で温めると、血管が広がり血行が良くなります。 湿布薬…慢性的な肩こりには「温湿布」、急な肩こりには「冷湿布」 です。 筋肉を動かす… 筋肉を緊張させ…続きを見る
  • ピーマンの栄養
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    王様の昼寝 新宿西口
    こんにちは、王様の昼寝 池袋西口店です。ピーマンの栄養を知っていますか?ピーマンはビタミンCを多く含む野菜で、その量はレモン果汁の約1.5倍となると言われています。ビタミンC…続きを見る
  • 耳のコリは顔周りのたるみ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    王様の昼寝 新宿西口
    耳の上にある側頭筋(食べ物を咀嚼するときにも使う筋肉)が凝りかたまり、側頭筋と連携している、頬を上へと引き上げる筋肉の働きも低下してしまいます。その結果、頬がたるみやすく…続きを見る
  • 紫外線
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    王様の昼寝 新宿西口
    春から夏にかけて、気になるのが紫外線。実は紫外線は3月ごろから強くなり始め、ピークは6~8月。肌へのダメージは日焼けだけでなく、シミ・シワ・たるみの原因にもなります。だから…続きを見る
  • 季節の変わり目
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    王様の昼寝 新宿西口
    皆様は季節の変わり目に体調を崩してしまうことはありませんか?実は季節の変わり目は自律神経が乱れやすいため、体調を崩してしまうことが多いです。季節の変わり目の体調不良でよく…続きを見る
  • 目をつぶるだけで違う!?お昼寝の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    王様の昼寝 新宿西口
    昼間に一時的に睡眠をとり、眠気を解消することは、生理学的にも理にかなっているのです。 実際、昼寝は夜の睡眠の3倍の効果があるとされています。 昼寝の時間は15-30分程度がベスト…続きを見る

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王様の昼寝 新宿西口店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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