オウサマノヒルネ シンジュクニシグチテン
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- 東京都新宿区西新宿７丁目７ー２８ 新宿第一山本ビル ４階
- 新宿駅西口B15出口より徒歩8分/大江戸線新宿駅徒歩5分/ドライヘッドスパ/新宿/肩こり
王様の昼寝 新宿西口店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/14
- 眼精疲労
- 目の疲れ感じている人は多いのでは？
デスクワークやスマートフォンの使用で、疲れ目やドライアイに悩む方が多い現代。
目を酷使しがちな現状だからこそ、生活習慣や食生活もとても大切なこと。
普段から目に良い栄養素を摂取するようにして、予防もしていきましょう。
【眼精疲労に効く主な栄養素と食べ物】
○アントシアニン （ピント調節・視機能改善
ブルーベリー、カシス、ナス、紫キャベツなど
○ビタミンB群 （神経機能正常化・疲労回復）
豚肉、肉、レバー納豆、ウナギ、卵、きのこ類など
＊特にB1、B2、B12重要
○アスタキサンチン・DHA/EPA （強力な抗酸化・ドライアイ）
鮭、さば、イワシ、マグロなど
○ルテイン・β－カロテン（網膜・粘膜の保護）
ほうれん草、小松菜、人参、カボチャなど
○ビタミンC・E（血流促進・抗酸化）
ブロッコリー、ナッツ類など
これらの食品を日常的に意識して摂ることで目の疲労感の軽減が期待できます。
身体の中からも外からもアプローチしていきましょう♪
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパも、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都 新宿区西新宿7丁目7-28 第1山本ビル 4階
《新宿駅 徒歩8分/大久保駅徒歩5分》
＊03-5937-0660
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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ドライヘッドスパニスト
王様の昼寝 新宿西口オウサマノヒルネ シンジュク
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