オウサマノヒルネ シンジュクニシグチテン
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- 東京都新宿区西新宿７丁目７ー２８ 新宿第一山本ビル ４階
- 新宿駅西口B15出口より徒歩8分/大江戸線新宿駅徒歩5分/ドライヘッドスパ/新宿/肩こり
王様の昼寝 新宿西口店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/20
- 寒暖差による体調不良
- こんにちは♪
王様の昼寝 新宿西口店の上田です！
☆本日のブログです☆
気温差（特に7度以上）は、自律神経を過剰に働かせ、疲労や頭痛、冷え、不眠などの「寒暖差疲労」を引き起こします。
首・肩の保温、入浴、規則正しい生活、温かい飲み物の摂取などで自律神経を整え、衣服の着脱で体温調節をすることが予防に有効です。
気温差が7度以上あると、体温を一定に保とうとして血管の収縮・拡張を繰り返す自律神経が過剰にエネルギーを消費し、慢性的な疲労が蓄積するためです。
寒暖差による体調不良（寒暖差疲労）の症状
・全身
疲労感、だるさ、倦怠感
・頭・顔
頭痛、めまい、ふらつき、耳鳴り
首・肩・手足: 肩こり、首こり、冷え、むくみ
・胃腸
食欲不振、便秘、下痢
・精神
イライラ、気分の落ち込み、不眠、やる気低下
38～40度のぬるめのお湯にゆっくり浸かる、首・肩周りを温める、温かい飲み物を飲み、生姜や根菜など身体を温める食材を摂る、これらを実行して自律神経の働きを整え、体調管理に努めましょう。
みなさん今日もお元気にお過ごしください♪
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都 新宿区西新宿7丁目7-28 第1山本ビル 4階
《新宿駅 徒歩8分/大久保駅徒歩5分》
＊03-5937-0660
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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ドライヘッドスパニスト
王様の昼寝 新宿西口オウサマノヒルネ シンジュク
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