オウサマノヒルネ シンジュクニシグチテン
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- 東京都新宿区西新宿７丁目７ー２８ 新宿第一山本ビル ４階
- 新宿駅西口B15出口より徒歩8分/大江戸線新宿駅徒歩5分/ドライヘッドスパ/新宿/肩こり
王様の昼寝 新宿西口店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/3
- 春バテ？
- こんにちは♪
王様の昼寝 新宿西口店の上田です！
☆本日のブログです☆
春の「だるさ」は、激しい気温差・気圧変化・生活環境の変化が原因で自律神経が乱れる「春バテ」の可能性が高いです。
対策として、38～40度のぬるめのお湯にゆっくり浸かる、朝食を摂る、規則正しい生活で体力を維持することが重要です。
春の不調（だるさ・眠気・疲労感）の主な原因
・寒暖差・気圧の変化
1年で最も寒暖差が激しく、自律神経が体温調整のためにフル稼働しエネルギーを消耗する。
・環境の変化
進学、転勤、新生活の始まりによるストレス。
・自律神経の乱れ
寒暖差やストレスにより交感神経が優位になり続け、休息モード（副交感神経）に切り替わらない。
おすすめの対策・改善策
・入浴
38～40度程度のぬるめのお湯に15～20分浸かり、自律神経をリラックスさせる。
・食事
朝食（特によく噛めるお米）を摂る、ビタミン・ミネラルを意識する。
・生活
「ゆっくり」を意識した行動（話す、食事、動く）を心がける。
春バテは1～2週間続くこともあります。
みなさん体調に気をつけて、今日もお元気にお過ごしください♪
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都 新宿区西新宿7丁目7-28 第1山本ビル 4階
《新宿駅 徒歩8分/大久保駅徒歩5分》
＊03-5937-0660
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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ドライヘッドスパニスト
王様の昼寝 新宿西口オウサマノヒルネ シンジュク
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