パーソナルジムフロージム
- エステ
- リラク
- 兵庫県神戸市中央区小野柄通５－１－１２ 樫野ビル ２F
- 【30~40代の大人女性に選ばれる！】Google口コミ100件以上 / 各線「三ノ宮駅」徒歩3分
フロージム(FLOW GYM)のブログ
最新ブログ一覧
-
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- 足立 朋毅
肩こりや腰痛、首の張り、疲れやすさなどの体の不調は、「年齢」や「運動不足」が原因と思われがちですが、実は多くの場合、日常生活での体の使い方のクセが大きく関係しています。人…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- 足立 朋毅
「寝ても疲れが取れない」「なんとなく不安定」「頭痛や肩こりが続く」こうした不調が続いている場合、自律神経の乱れが関係していることがあります。自律神経は、体温調整・呼吸・血…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- 足立 朋毅
朝晩と日中の気温差が大きく、冷え込みが強くなる時期は、体調を崩しやすくなります。「だるさが抜けない」「肩こりや頭痛が出やすい」「寝つきが悪い」と感じる方は、寒暖差による体…続きを見る -
-
-
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- 足立 朋毅
猫背は、背中や胸、肩まわりの筋肉が固まり、正しい姿勢を保てなくなることで起こります。意識して姿勢を正すだけでは改善しにくいため、固まった筋肉を伸ばし、動かすことが大切です…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- 足立 朋毅
肩こりは、筋肉の使い過ぎや同じ姿勢が続くことで血流が悪くなり起こります。強く揉むよりも、「伸ばして巡らせる」ことが改善の近道です。自宅や職場で簡単にできるストレッチを3つ…続きを見る -
-
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- 足立 朋毅
体の不調や疲れ、痛みが出たときだけケアをする方は多いですが、実は不調を防ぐために最も大切なのが「日常的なストレッチやセルフケア」です。これらは、症状が出てから行う対処では…続きを見る -
フロージム(FLOW GYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 ★【60分】体験0円/迷ったらコレ〇全身引き締め！夏に向けて今のうちから♪
|
|
新 規 |
¥0 ★【45分】体験0円/始めやすい〇カウンセリング付で人気のトレーニング体験♪
|
|
新 規 |
¥0 ★【30分】無料カウンセリング30分/☆まずはお悩みのご相談やジムを見たい♪
|
|
新 規 |
¥0 【4名限定〇お腹引き締め/くびれ】初回45分トレーニング体験￥7,700→￥0円
|
|
新 規 |
¥0 【3名限定〇美姿勢/猫背/姿勢改善】初回45分トレーニング体験￥7,700→￥0円
|
|
新 規 |
¥0 【3名限定〇体験0円】☆ブライダル＊前撮りや挙式に向けてボディメイク♪
|
