フロージム(FLOW GYM)の口コミ一覧 (1/2)

とても教え方も上手でしっかり次の日筋肉痛になってて、またリピートしたいです！

知人の紹介で伺いました。普段全く運動はしないのですが、トレーナーさんが優しく丁寧にご指導してくださって、初めてでもしっかり効かせたい個所に効くトレーニングが出来ました。ポイントなども細かく教えてくださったので、家でも継続してやってみます！
店内は清潔感があり、ウエアのレンタルやトレーニング中に水素水、終わった後にプロテインを出して頂けて、サービス面が充実しているのも魅力的でした！
またよろしくお願いいたします＾＾

先日、こちらに通っている姉と体験させていただく私でペアトレでお世話になりました。初めてのパーソナルで緊張していたのですが、姉と一緒にだったので緊張も和らぎ楽しくトレーニングが出来ました。
トレーナーさんが明るく面白い方で終始楽しかったです！
翌日の筋肉痛も痛快でした！！
是非またご指導いただきたいのでよろしくお願いします。

1年間ほど無人コンビニジムで自己流にマシンを使っていましたが、正直効果が出ているのか分からず、時間だけが過ぎていました。FLOWGTMさんでは、トレーナーさんが一つひとつの動きを丁寧に説明してくれるので、正しいフォームで効率的にトレーニングできます。結果、短時間でもしっかり効果を感じられて「タイパ」が抜群に良いです。また週1で定期的に通えるので、生活にメリハリが生まれトレーニングの日を意識することで暴飲暴食も自然と控えるようになり、普段の習慣まで良い方向に変わっています。健康的な身体作りのためこれからもお世話になりたいです。

脚のラインを整えたくて来店しました。
自分では気づけなかったクセや姿勢をチェックしてくれ、1回のトレーニングでも脚まわりが軽くなって細く見える感覚がありました。
トレーナーさんが優しくサポートしてくれるので無理なく頑張れます。

ウエアやタオルを用意しなくても良く、手ぶらで通える点もとても便利です。
仕事の合間や帰りにも立ち寄りやすく、続けやすい環境が整っていると感じました。
これから脚の変化を見るのが楽しみです。

お腹痩せ目的で体験しました。
正直「1回でどこまで変わるんだろう？」と思っていましたが、終わったあとにウエストラインがキュッとした感じがしてビックリ。
フォームの癖まで丁寧に見てくれて、トレーナーさんも話しやすく優しいです。

ジムはとても綺麗で居心地がよく、手ぶらで来てもウエア・お水・プロテインまで用意されているので仕事帰りでも通いやすいです。
このまま続ければもっと細くなれそうで、これから通うのが楽しみです！

通い始めてから筋肉がついて、身体が軽く動かしやすくなりました。
学校前に通えるので、生活リズムにも合わせやすいです。
施設もきれいで、レンタルウェア・水素水・プロテインが毎回無料なのが嬉しい。
手ぶらで通えるので学生でも続けやすいです。
トレーナーが丁寧にフォームを見てくれるおかげで、姿勢も良くなってきました。
これからもよろしくお願いします。

0歳の子どもを連れて通っていましたが、泣いてしまってもスタッフさんがいつも優しく声をかけてくれて、とても安心できました。『大丈夫ですよ～』と言ってもらえるだけで気持ちがふっと楽になって、ママでも気兼ねなく過ごせる場所だなと感じました。
短い時間でもしっかり体を動かせて、産後のリフレッシュにもぴったりのジムです。

程よい追い込み具合・通いやすい雰囲気でオススメのジムです。
運動意識はあるものの自分1人ではサボってしまう人にとてもオススメです！

紹介でこちらのトレーニングに通い始めました。要望に沿っていて個別性があり、毎回異なるメニュー内容なので楽しみに通っています。綺麗なボディラインを作ることと体脂肪率を落とすことを目標にしており、効果を実感できているのでとても嬉しいです。食事指導をしてもらえたり、休日が不規則でも予約がスムーズに取れるので続けて通うことができています。これからも楽しみに通わせていただきます！

身長175cm 体重83kg BMI 27.1でした。手足は細くて中心性肥満の体型でした。60歳を過ぎて、膝の痛み　疲れやすさ　運動能力の低下　息切れがありましたが、飲酒後の締めのラーメンなど不摂生な生活を続けていました。元々、飽き性でしんどいのは嫌ですが、個人レッスンなら続くかなと思い　受けてみました。３年くらいになります。はじめは週一回でしたが、ここ１年は週二回でトレーニングしています。現在７２kgとなりました。私の場合体重のコントロールと上半身の脂肪を減らしたいと思っています。これには筋トレと食事管理が重要です。なかなか一人では困難ですが、‥‥元々飽き性で根気がないのですが、先生は、根気よく　また厳しく、指導してくれます。グループのトレーニングであれば、落ちこぼれてしまうでしょうが。パーソナルでは、サボれませんので、できる範囲ではありますが、目一杯やっております‥‥つもり。トレーニング後はヘロヘロな事もあり、また歳のせいか２、３日後の忘れた頃に筋肉痛に見舞われ、尻が痛くてかがめない時もあります。しかし、なかなかここまで一人ではできないので、今後も続けていこうと思っています。よろしくお願いします。

冬までに痩せないといけない理由があり、三宮か元町でパーソナルジムを探していました。「3ヶ月で-5kgを目指す」という文章にピンときて、体験の申し込みをしました。三宮駅から近くて内装も綺麗な上に、トレーニングジムが個室なので、集中して筋トレができます。心地良いトレーナーさん達のお陰で、3ヶ月で6.3kg痩せることができました。まだもう少し引き締められるお肉があるので、これからもフロージムさんで筋トレを頑張りたいと思います。これからもよろしくお願いします！

以前から筋力アップトレーニングに興味がありパーソナルトレーニングに通っています。
個別指導なのでレベルに合わせて機械や体の使い方を丁寧にご指導いただけるので、怪我なく楽しくトレーニングに取り組めています。5ヶ月ほど通っていますが少しずつ体にも変化が出てきているので、これからも担当スタッフさんのご指導のもとトレーニング頑張ろうと思います。

最近、運動不足を感じて体を動かしたくなり、三宮のFLOW GYMさんに行きました。
初めてでも丁寧に指導してもらえて、いい感じにトレーニングできました。
程よい疲労感があり、終わった後は無料のプロテインまで用意してくれて大満足です！

しかも、ウエア・靴下・水素水が全部無料レンタルで、シューズも不要。
完全に手ぶらで通えるのが本当に助かります。

店内も清潔感があってキレイだし、スタッフさんも優しくて話しやすいので、
初心者の自分でも安心して通えています。
駅からも近くて分かりやすい場所にあるのもポイントですね。

これからしっかり通って運動不足解消したいと思います。

よろしくお願いします。

優しく教えてくださり楽しかったです

食事面など今後どうしていけば良いか分かりやすく教えてもらえたので良かったです。
部屋も綺麗でサービスで出していただいたプロテインも美味しく施設の環境も整っていたので良かったと思います。

他のジム何店舗か通っていましたが中々続かなくて断念していましたがフラージムさんは達成感があるので続けたいと思いました！
トレーナーさんはとても気さくで楽しくトレーニングができました^_^また絶対に行きます！

パーソナルトレーニングで通っております。
運動が苦手で、ジムに通うなんて絶対に無理だと思っていた私でも楽しく続けられています。
担当のトレーナーさんがその人に合ったトレーニングを指導してくださるので、そのおかげだと思います。
こちらのジムに通いだしてから、体を動かすことも楽しくなってきました。

部屋は個室で清潔感もあり、ウェアも借りられるので手ぶらで行けるのも楽です。
これからもお世話になります。
いつもありがとうございます。

トレーナーさん、皆さん気さくで話しやすいです。
お値段も他店より安く、回数の追加もしやすいので続けやすいと思います。
トレーニングメニューも体調や、鍛えたい部分を考慮してこちらの要望に応えてくれるので有難いです*｡

FLOW GYMジムで正しいフォームでの筋トレの大事さとペアトレの楽しさを教えてくれそして終わった後はいつも筋肉痛でくたくたになるが筋トレを頑張ったと実感出来る最高なジムです。これからもお世話になりたいと思います。

体験レッスンからパーソナルトレーニングに申し込み
今回さらに継続をお願いすることになりました
ここを鍛えたい！という私の希望に沿って
メニューを考えてくれるので通うのが楽しいのと
体重が減って見た目がかわりました！

建物の2階にあるので、入りにくい感じはありますが、階段を上がり扉を開けると白を基調として、観葉植物もあり清潔感があり明るい雰囲気です。
個室になっていて1対1だと緊張するかもと思っていましたが、適度な会話を楽しんだり、黙々としたい時はそれにも応じてくれ、トレーニングに集中できます。身体の使い方を丁寧に教えてれるので効いているのが良くわかりました。
一人だと負荷をかけずに終えてしまいそうなことも、やる気にさせてくれることがなによりもありがたいです。
食事制限などは無いですが、知識は持たれてるので、いろいろと相談はできますし、自分のペースで進められるのも良いと感じました。

いつもお世話になっております。
バレーボールをしていて膝や腰に負担がかかるのでリバウンドなく健康的に減量したくてお願いしました。
２ヶ月半で6kg減量に成功！！
トレーニングはもちろん食事の摂り方など丁寧にわかりやすく教えていただき、空腹で辛いなど一切なくしっかり食べて筋肉量も減らさず脂肪だけ綺麗に落とす事が出来ました。
体の調子も良くバレーボールのパフォーマンスも上がりました！！毎回パーソナルしていただくのがとても楽しみです。これからも末永くお世話になりたいと思っています。

勇気を出してパーソナルを始めてから、トレーナーには長年お世話になっています。
今では標準体重にまで減量でき感謝です！
その日の体の不調にあわせてトレーニングをしてくださり、無理なく続けられています。自分1人ではなかなか運動を続けるのは難しいですが、今ではパーソナルが生活の一部です。
体脂肪をもう少し落としたいので、大好きなお酒はほどほどにこれからもお世話になります！！

1月頃からお世話になってます。ここ数年落ちない体重の壁があって悩んでましたが、こちらに通いだして数ヶ月で目標の体重まで落ちました。
その時の身体のコンディションに合わせてトレーニング内容を考えてくださって、背中の痛みや腰痛が出やすい私でも辛くなくトレーニングが出来ています。くびれメニューなど即効性のあるメニューもあり一回でもくびれが出来たり内臓の動きがよくなった実感もありました。ダイエットはもちろんですが行く度に身体の不調が取れていってる感覚があります。
毎回トレーニング後にプロテインを選べて飲めるのもうれしいです。

今後ともよろしくお願いします。

いつもトレーニングでお世話になっています。
ウェアを貸し出してくれて、手ぶらで通えるのがとても楽で良いです。
何より体調を見ながらトレーニングも丁寧にして下さるので、通い始める前より体力がついてきたなと思います。
トレーニング後もプロテインを用意してくれるので、至れり尽くせりといった感じです。
またよろしくお願いします。

毎回、私の体調を確認いただき、その時々に合ったトレーニングをしていただけ安心して通うことができています。
また、いろいろな体調の変化にも相談にのっていただけて大変ありがたいです！
また、フロージムはトレーニングウェア、水も用意されており手ぶらで通えるのがいいです。
トレーニング終了後に、プロテインドリンクも頂けて最高です！

お正月太りを解消したくて通い始め､5ヶ月経ちましたが、1ヶ月に1kgのペースで減量できており､嬉しい限りです。
目標にしていた体重に達しつつあるので、今は体型(見た目)の美しさを目指すトレーニングも取り入れてもらっています。
トレーナーの先生(担当制)が目標や体の状態をとても良く把握して指導して下さるので、効果が出るのも早く､トレーニングに行くのが楽しみです｡
私にとって､とてもありがたいのは､毎日の食事管理もしてもらえていることです。カロリーを抑えながら必要な栄養をバランスよく摂ることで、無理なく､効率良くダイエットできています。
トレーナーの先生も知識が豊富で信頼でき、なんでも相談できるので心強いです。これからもダイエットと体力UP、姿勢矯正を頑張ろう！って思っています。
施設環境も良く、心身に良いジムだと思います。
先生、これからもよろしくお願いします。

別のパーソナルジムに通っていましたがそちらのトレーナーさんが辞めるタイミングでこちらに移りました。お値段と口コミを見て選びました。優しく丁寧なトレーナーさんで、毎回しっかりとトレーニングしてもらっているのでトレーニング後はどこかしらに筋肉痛がきています。
ウェアを貸してもらえるだけでなく、トレーニング後にプロテインを頂けるのがとてもありがたいです。これからもよろしくお願いします！