王子さくらカイロプラクティックのブログ
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投稿日：2025/9/11
- 気圧性低気圧
- こんにちは！
王子さくらカイロプラクテイック五十嵐です！
今の時期は台風などの影響で気圧の変化が凄いですが、皆さんは雨の前になると頭が重い。季節の変わり目に頭痛が増えてきてます。このようなお悩みを感じたことは無いでしょうか？
これは気圧の変化が原因で起こる頭痛かもしれません。
◆気圧性頭痛が起こる原因
低気圧になると、耳の【内耳】で内圧と外圧の調整がうまくできなくなるのと、自律神経が乱れやすくなります。
その結果、血管の拡張や筋肉のこわばりが起こり、頭痛につながってしまいます。
特に自律神経が乱れやすい方や、首肩こりを抱えている方は影響を受けやすい傾向があります。
◆即効性が期待できる対処法
☆耳のマッサージ
耳の周り血流を促すことで頭痛の緩和につながります。耳を優しく引っ張ったり回したりするだけでもOK◎
☆首や肩のマッサージ
マッサージで血行改善と筋肉の緊張緩和に効果的！
☆姿勢の改善
スマホの使い過ぎで背中が丸くなり、歯の噛みしめの為頭痛が出ることがあります。
姿勢をよくし、負担をかけないのも大事です。
☆ぬるめのお湯での入浴
リラックスしながら血流を促進し、自律神経を整えます。
☆市販の鎮痛薬
痛みが強い場合には服用を検討しましょう。
◆最後に・・・
気圧性頭痛は「低気圧だから・・・」「気圧の変化だし・・・」と諦めずに、日頃のケアや習慣で改善ができます！
カイロプラクティックにて自律神経の乱れや首肩こりの緩和のお手伝いをさせていただきます。
気圧による頭痛にお悩みの方はぜひご相談くださいね！
カイロプラクティック/整体/マッサージ/もみほぐし/ストレッチ/首こり/肩こり/頭痛/眼精疲労/めまい/不眠/寝違え/自律神経/ストレートネック/顎の痛み/背中の張り・こり/四十肩・五十肩/肩甲骨/肋間神経痛/腰痛/ぎっくり腰/椎間板ヘルニア/分離・すべり症/股関節痛/膝痛/骨盤矯正/姿勢矯正/猫背/巻き肩/反り腰/産後/脚の張り・むくみ/O脚・X脚/手脚の痛み・しびれ/冷え性/王子/北区/王子駅/京浜東北線/南北線/東京さくらトラム（都電荒川線）
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