ハンドセラピス&DENBAドライヘッドスパサロン ARONA
ハンドセラピス アンド デンバドライヘッドスパサロン アロナ
- リラク
- エステ
- 静岡県駿東郡清水町徳倉１１８７－１
- 沼津駅南口から車で15分 または横山バス停から徒歩1分
アロナ(ARONA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/15
- ボーっとする時間は大事
人は一日の時間の多くで、
「目の前の作業とは違うこと」
を考えているそうです。
脳はずっと動きっぱなし。体は休めても頭は休めてないかも…。
だからこそ、
あえてぼーっとする時間をつくりましょう。
ぼーっとすると…
・心拍がゆるやかになる
・呼吸が深くなる
・脳が「ここは安全だ」と感じて体がゆるむ
・セロトニンが働きやすくなる
・ひらめきや判断力が戻ってくる
いいことたくさん！
あなたは、毎日ちゃんと頑張ってます。
だから自分のために
あえて「ぼーっとする時間」つくってあげてくださいね♪
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投稿者
オーナー
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