リアルミー 大船店(realme)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/24
- 肩こり、猫背には胸椎のストレッチ！
こんにちは！大船のパーソナルピラティスrealmeの池田です！
今回は猫背、肩こりの改善におすすめのツールをご紹介していきます。
肩こりに悩んでいるお客様のほとんどが背中が丸くなっていて、胸椎の動きが悪い状態です。猫背や肩こりの改善には胸椎の柔軟性を高め、動きを良くしていくことが非常に大切です。
realmeでは「スパインコレクター」という機材を使用して、胸椎の動きを改善していきます。スパインコレクターは広い可動域で鍛えられるだけではなく、背骨1本ずつの動きを意識しやすいため「インナーマッスルの強化」も行いやすいです。
今ならお得に受けられる体験トレーニングも実施中ですので、お気軽にお問合せください！
パーソナルピラティスrealme大船店
【HP】
大船店
https://realme-gym.com/
鴨居店
https://realme-gym.com/kamoipilatespersonalgym/
【アクセス】
大船駅徒歩5分
【営業時間】
8:00～23:00
【定休日】
不定休
大船/大船駅/マシンピラティス/ピラティス/ボディメイク/ダイエット/首こり/肩こり/猫背/腰痛/肩甲骨/巻き肩/眼精疲労/痩身/リフトアップ/リンパ/ストレッチ//パーソナル/ブライダル/ウェディング/お試し/姿勢改善/ヒップアップ/くびれ/ウエスト/腰/お腹/おなか/たるみ/小尻/ヒップアップ/体幹
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