リアルミー 大船店(realme)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/29
- 姿勢の改善が大切な理由
- こんにちは！大船のパーソナルピラティスrealmeの池田です！
今回は姿勢を整える重要性について解説していきます。
慢性的な肩こりや腰痛、首痛に悩まれていて、整体やマッサージに行ってもその時だけよくなるけど2、3日したら元に戻ってしまう、、
とお悩みの方いませんか？
このようなお悩みのお客様の身体の状態をチェックすると、肩、首、腰を使いすぎてしまう様な姿勢、歩き方であることが多いです。どんなに硬くなってる筋や凝ってる部位をほぐしても、上記の様な姿勢だと「日頃から常に肩、腰に負担がかかり続ける」ため、なかなか改善されないことが多いです。
姿勢や筋のアンバランスの改善
柔軟性の改善
インナーマッスルの強化
これらを改善することによって痛みや不調が起きている根本の原因にアプローチすることで、あなたのお悩みは改善できるかもしれません！
今ならお得に通えクーポンもございますので是非ご利用ください！
パーソナルピラティスrealme大船店
【HP】
大船店
https://realme-gym.com/
鴨居店
https://realme-gym.com/kamoipilatespersonalgym/
【アクセス】
大船駅徒歩5分
【営業時間】
8:00～23:00
【定休日】
不定休
大船/大船駅/マシンピラティス/ピラティス/ボディメイク/ダイエット/首こり/肩こり/猫背/腰痛/肩甲骨/巻き肩/眼精疲労/痩身/リフトアップ/リンパ/ストレッチ//パーソナル/ブライダル/ウェディング/お試し/姿勢改善/ヒップアップ/くびれ/ウエスト/腰/お腹/おなか/たるみ/小尻/ヒップアップ/体幹
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