サロンソワ(salon Soi.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/17
- 花粉症と腸の深い関係
- 皆様こんにちは♪salon Soi.です！
毎年つらい花粉症。。。
くしゃみ、鼻水、目のかゆみ
「体質だから仕方ない」と思っていませんか？
実は、花粉症は腸内環境と深く関係しています！
私たちの体の免疫細胞の約7割は腸に存在していて、
腸の状態が乱れると、免疫が過剰に反応しやすくなります。
その結果、
本来は敵ではない花粉にも、強く反応してしまうのです。
腸内環境が乱れやすくなる原因には、こんなものがあります！！
◇冷え
◇ストレス
◇食生活の乱れ
◇睡眠不足
◇便秘・下痢を繰り返す
特に冷えとストレスは、腸をこわばらせ、巡りを悪くします(>_<)
☆腸もみでできること
腸もみは、
姿勢や習慣で下垂した腸を正しい位置へ整え、
本来の腸のはたらきをサポートするケアです(^^)／
◇ 腸の緊張をゆるめる
◇ 血流・リンパの巡りを促す
◇ 副交感神経が優位になり、リラックス
◇ 免疫バランスを整えやすい状態へ
腸が本来の動きを取り戻すことで、
過剰だった免疫反応が落ち着きやすくなります♪
☆こんな方におすすめ
◇花粉症の症状が年々つらくなっている
◇薬だけに頼りたくない
◇便秘・お腹の張りが気になる
◇冷えやすい、疲れやすい
◇自律神経の乱れを感じる
腸もみは、
「花粉症を治す」ものではありませんが、
つらさを和らげる土台づくりとしてとても大切です(^^)
花粉の季節こそ、腸ケアを☆
花粉症のケアは、
外からの対策だけでなく、体の内側から整えることも大切。
腸がゆるむと、呼吸も深くなり、体全体がふっと軽くなる方も多いです。
今年の花粉シーズンは、腸から整えるケア、はじめてみませんか？
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