salon Soi.（旧：Medical Salon Jun）
サロンソワ
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- 宮城県仙台市宮城野区出花２丁目３－１９ 順接骨院内
- 中野栄駅から徒歩3分/陸前高砂駅から車で5分/多賀城駅から車で8分/塩釜駅から車で13分
サロンソワ(salon Soi.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/6
- 寒い季節のやさしい水分習慣！
- 皆様こんにちわ！
寒さが続いておりますが、皆さま体調など崩していませんか？
乾燥しやすいこの季節は、体もお肌も水分不足になりがち(>_<)
こまめな水分補給を意識することで、
体の巡りやお肌のうるおいを保ちやすくなります♪
ところで、
水分補給が体を整える土台づくりに大切な役割を持っていることはご存知ですか？(^^)
体の中の巡りがスムーズになると、老廃物が外に出やすくなり、
必要な栄養が届きやすい状態に♪
この「巡りの良い状態」は、よもぎ蒸しやリンパケアなど
日々のボディケアのサポートにもつながります☆
水分量の目安としては、体重や生活スタイルにもよりますが
体重×30ml前後を目安に、一気ではなくこまめに摂るのがおすすめです！
今日からまずはコップ1杯多く飲むことからでOK◎
無理なく、できることから始めていきましょう♪
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セラピスト・施術者
にいつ ひろみニイツ ヒロミ
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