salon Soi.(旧:Medical Salon Jun)
サロンソワ
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- 宮城県仙台市宮城野区出花2丁目3-19 順接骨院内
- 中野栄駅から徒歩3分/陸前高砂駅から車で5分/多賀城駅から車で8分/塩釜駅から車で13分
サロンソワ(salon Soi.)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/1
- 下半身太りって本当に脂肪だけ?
- 皆様こんにちは♪
いつもご来店いただき誠にありがとうございます!
「なぜか下半身ばっかり太りやすい、、、」
そんな風に感じたことはありませんか?食事を気をつけていても、体を動かしていても、なぜか下半身だけが変わりにくい。
そんなお悩み、実は少なくありません。
太ももやお尻、下腹まわり。とても気になりやすい場所でもあります。
「温める」「緩める」「流す」ことで、少しずつ変わっていきます!
◇重力の影響を受けやすい
◇冷えやすい
◇巡りが滞りやすい
◇女性は脂肪を溜め込みやすい
特に長時間の座り姿勢や運動不足が続くと、血流やリンパの流れがゆるやかになります。
すると水分や老廃物がたまりやすくなり、むくみが慢性化してしまいます(>_<)
さらに冷えが重なると、血管が収縮し巡りは低下。
巡らない→溜め込む→落ちにくいという流れができてしまいます。
下半身痩せの近道は、ハードな運動よりも「巡りの良い体」を作ること!
まずは今夜、自分のお尻や太ももを触ってみてください。
もしヒヤッとしたり、お肉が硬かったりしませんか?それが「伸びしろ」サインです!
湯船でしっかり温めて、深呼吸をしながら、太ももやお尻をさすったり!激しい運動をしなくても少し意識を変えてるだけでも積み重ねが理想のラインへの近道です♪
特に股関節をゆるめる動きは、下半身の巡りを助けてくれますヽ(^o^)
水分をしっかりとりながら、「軽い」「むくみにくい」そんな感覚を大切に☆
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