アリス(Alice)のブログ
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投稿日：2025/8/4
- 夏こそ「よもぎ蒸し」がおすすめな理由！
- こんにちは。エステサロンAliceです。
「よもぎ蒸しは寒い時期にするもの」というイメージをお持ちの方も多いかもしれません。
ですが実は、夏こそよもぎ蒸しの効果をしっかり実感できる季節です。
今回は、夏によもぎ蒸しをおすすめする理由をいくつかご紹介いたします。
1. 夏でも「冷え」は起きている
外の気温が高くても、室内では冷房が効いていて体が冷えやすい環境が整っています。
特に下半身や内臓の冷えは、自覚がないまま進んでいることもあります。
よもぎ蒸しは、下半身を中心に温めることで体の芯からじんわり温め、内臓の働きや血流を整える効果が期待できます。
2. 汗をかく質が違う
夏は汗をかきやすい季節ですが、外気による汗はベタつきやすく、老廃物の排出にはつながりにくいこともあります。
一方、よもぎ蒸しでかく汗は、体の内側からしっかりと温まって出る「サラサラの質の良い汗」です。
老廃物の排出を促し、すっきり感やデトックス効果も高まります。
3. 夏バテ対策としても効果的
夏は、なんとなく体がだるい・疲れやすい・やる気が出ない、という不調が起こりやすい季節です。
これは、自律神経の乱れや体内の巡りの低下が原因となっている場合もあります。
よもぎ蒸しで体を温めることで、自律神経のバランスを整え、心身の疲労回復にもつながります。
4. 肌の調子を整える
毛穴からしっかりと汗をかくことで、肌のくすみや毛穴汚れの改善にもつながります。
また、よもぎに含まれる天然成分には抗菌・抗炎症作用があり、肌のトラブル予防や美肌ケアとしても取り入れられています。
エステサロンAliceのよもぎ蒸し
Aliceでは、リラックスできる空間で、体調やお悩みに合わせたよもぎ蒸しをご提供しております。
夏の疲れが気になる方、冷えやむくみを感じている方、美肌を目指したい方にぜひ一度体験していただきたいメニューです。
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