2025年5月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/24
- 投稿者：
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杉本 英輔
「何時間寝るのがベストですか？」患者さんから、よくいただくご質問のひとつです。ですが実は、「理想の睡眠時間」というのは、年齢や生活環境、体質によってかなり個人差があるもの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/24
- 投稿者：
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杉本 英輔
こんにちは。鍼灸マッサージ治療院 如月の杉本です。本日は皆さまに、ひとつ嬉しいご報告をさせてください。このたび、私が日々作成しているnote記事が**SmartNews（スマートニュース…
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- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
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杉本 英輔
「肩がガチガチで寝つけない…」「夜中に何度も目が覚める」実は、こうした不眠の背景に“肩こり”が隠れていること、ご存じですか？肩こりと不眠は、一見別の悩みに思えますが、身体…
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- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
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杉本 英輔
「朝起きたら肩や首がガチガチに固まっていた」「梅雨や雨の日は肩こりがつらい…」「冷房で首元が冷えると、肩こりも悪化する気がする」そんな症状に心当たりがある方は、“風寒湿タ…
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- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
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杉本 英輔
「いつも肩が重い…」「なんだか全身がだるくてやる気が出ない…」そんなお悩みをお持ちの方は、“脾タイプ”の肩こりかもしれません。東洋医学でいう「脾（ひ）」は、消化・吸収を担…
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- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
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杉本 英輔
「マッサージに通ってもすぐ戻る」「肩がパンパンに張ってつらい」そんな方は、東洋医学的に“肝タイプ”の肩こりかもしれません。このタイプの肩こりは、ストレスや目の酷使、長時間…
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- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
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杉本 英輔
「肩こり」と一言で言っても、東洋医学の視点ではさまざまなタイプが存在します。当院では、痛みのある部位だけを見るのではなく、全身のバランスや生活習慣、体質から原因を探ります…
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- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
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杉本 英輔
「肩が凝って仕事に集中できない」「首から背中まで重だるい」そんなつらい肩こり、実は“肩の筋肉”だけの問題ではありません。1:筋肉の疲労と血流の悪化私たちの頭は、約6～7kgもあ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
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杉本 英輔
先日、少しだけ時間が取れたので、ずっと気になっていたお店へ行ってきました。北参道にある「TASYARD」さん。大通りから少し入ったところにある、静かでこぢんまりしたカフェです。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
-
杉本 英輔
―朝食でセロトニンを増やして、心も睡眠も整える―「最近なんだかやる気が出ない」「イライラしやすい気がする」そんな心の不調、実は“朝ごはん”の影響かもしれません。脳内で“元…
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鍼灸マッサージ院 如月のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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