最新ブログ一覧
532件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/13
- 投稿者：
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杉本 英輔
音に敏感な繊細さんにとって、静かな眠りを守ることはとても大切です。ほんの小さな物音でも、脳は「危険かもしれない」と判断して覚醒してしまいます。もし夜中に目が覚めやすいなら…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/13
- 投稿者：
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杉本 英輔
朝、目覚めてすぐに「今日は仕事かぁ…」とつぶやいていませんか？実はこれ、脳にとってはNG習慣。ペンシルベニア大学の研究によると、ネガティブなストレスは脳の機能を低下させるこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/12
- 投稿者：
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杉本 英輔
枕選び、困っていませんか？実は、合わない枕は首や肩のこりだけでなく、睡眠の質にも大きく影響します。今日は快眠のための3つのポイントをご紹介します。１：熱がこもらない素材を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/11
- 投稿者：
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杉本 英輔
HPS、いわゆる繊細さんは鍼灸院に多くご来院される印象です。繊細さんは、日常の中で心の興奮状態が起こりやすいと言われます。強い光や大きな音、都会の匂い、人混み…まわりの人が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/11
- 投稿者：
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杉本 英輔
「あの人が不機嫌なのは自分のせいかも。。。。」「自分が悪い」と感じてしまう――。それは、相手を責めない優しい心の表れでもあります。けれど、自分を責めすぎることは【うつ・ス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/10
- 投稿者：
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杉本 英輔
実は、寝具選びを間違えると腰痛の原因になることがあります。特にマットレスは「寝返りがしやすく、弾力性のあるもの」がポイントです。 硬すぎる場合 →背中や腰に圧力が集中し、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/10
- 投稿者：
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杉本 英輔
「枕が高い方が落ち着く」という方も多いですが、実は《12cm以上》の高さは危険信号です。首の血管（椎骨動脈）が圧迫され、血流が妨げられることで、脳卒中の一因になる可能性があり…
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お盆期間中も一部日程を除き診療いたします。【診療日程】8月9日（土）～8月17日（日）※ 8月11日（月・祝）・8月13日（水）は休診診療時間：9時～20時（不定休）帰省や旅行、暑さで…
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HSP（繊細さん）は、たくさん眠ります。それは怠けているからではなく、“気”を日々ドバドバ浪費してしまうから。他人の様子を伺う相手の感情を感じ取る空気を読んで先回りする――…
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意外と知られていませんが、遮光カーテンは万能ではありません。確かに寝ているときは光を遮ってくれるため、深い眠りには効果的。でも、目覚めのタイミングでは「太陽の力」を借りた…
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鍼灸マッサージ院 如月のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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