最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/7/11
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杉本 英輔
《なんとなくフラつく》東洋医学から見る「めまい」後編その１前回の記事では、熱が上に昇ることで起こる「ほてり型」「ストレス型」「気候型」のめまいについてご紹介しました。今回…
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- 投稿日：
- 2025/7/11
- 投稿者：
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杉本 英輔
《そのめまい、実は体質から？東洋医学で考える“ふらつき”の原因》前編：上昇する“熱”が原因のめまいタイプめまいの原因が検査で見つからない場合、東洋医学では「気・血・水」や…
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- 投稿日：
- 2025/7/11
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杉本 英輔
《原因不明のめまい》東洋医学で考える6タイプと対処法東洋医学では、めまいを《眩暈（げんうん）》と呼び、体全体のバランスの乱れとして捉えます。めまいの症状は一律ではなく、体…
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- 投稿日：
- 2025/7/11
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杉本 英輔
「めまいがして病院へ行ったけれど、検査では異常なし」そんな経験、ありませんか？脳のMRIも、耳の検査も「問題なし」。だけど、ふらつきや立ちくらみが続いてつらい…。このように…
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- 投稿日：
- 2025/7/10
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杉本 英輔
妊活と聞くと、サプリメント・タイミング・運動・病院での検査など、取り組むべきことが山ほど思い浮かぶかもしれません。でもその前に、もっとも基本でありながら見落とされがちな“…
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「快眠アロマといえばラベンダー」──そんなイメージ、ありませんか？実際、西イングランド大学の研究では、不眠症の患者にラベンダーの香りを用いたところ、症状の改善が見られたと…
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「こまめに水分をとりましょう」健康意識が高まるなか、よく耳にする言葉ですよね。確かに、体重1kgあたり20～25mlの水分摂取が推奨されていますたとえば体重60kgの人は、1日あたり約…
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「寝られなくても、とりあえず横になって目を閉じておけば大丈夫」こんな言葉を聞いたことはありませんか？確かに、体を横にして休ませることで筋肉の緊張は和らぎます。しかし、脳の…
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抑えた気持ちが、あなたの眠りを妨げている「こんなことでイライラするなんて…」「怒るなんて子どもっぽい」そんなふうに、自分の感情を否定していませんか？実は、こうした「ネガテ…
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在宅勤務（テレワーク）が増えて、「通勤がない分、たくさん眠れるようになった」という声を聞くようになりました。実際に、スタンフォード大学・西野精治教授監修の調査では**「在宅…
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鍼灸マッサージ院 如月のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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