最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
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杉本 英輔
東洋医学が教える 夏バテ予防のセルフケア8選夏になるとなんとなく体が重だるい・やる気が出ない・食欲がわかない─そんなときは“冷え”と“湿気”が身体に影響しているかもしれませ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
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杉本 英輔
その“むくみ”湿気と冷えが原因かも？東洋医学で内側からスッキリ夏になると足がパンパンに張って重い、靴がきつく感じる──そんな「むくみ」にお悩みの方が増えてきます。東洋医学…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
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杉本 英輔
夏バテだけじゃない？冷たい飲食による“胃腸の不調”に注意暑くなると、つい冷たい飲み物やアイスなどを口にしがちですが、東洋医学ではこうした冷飲冷食によって胃腸に「寒湿（かん…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
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杉本 英輔
体の“中”に熱がこもる？──不眠や肌トラブルの原因に夏の冷房対策として、室内をしっかり冷やしている方も多いかもしれません。ところが、表面ばかり冷えてしまい、体の中に熱がこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
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杉本 英輔
クーラー冷えに要注意──室内で起こる夏の冷え不調猛暑の外気から逃れてクーラーの効いた室内に入ると、ホッとする反面、実は体には負担がかかっていることもあります。この時期、当…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
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杉本 英輔
梅雨が明け、横浜の街にも夏らしい陽気が広がってきそうです。この季節特有の不調、東洋医学の視点からみるととても理にかなっているのです。東洋医学では、季節と身体の関係を「五行…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
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杉本 英輔
最近は「地元たお酒」に興味があり、広島のクラフトジンを試しています。最近のお気に入りは「桜尾」。広島県産の柑橘やハーブをふんだんに使用した一本で、華やかな香りとすっきりと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
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杉本 英輔
睡眠が不足すると、どうなるのでしょうか。前回まででお伝えしたように、睡眠不足は・集中力や判断力の低下・糖尿病や高血圧などの生活習慣病リスク上昇といった影響をもたらします。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
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杉本 英輔
6時間睡眠を2週間続けると、どうなると思いますか？「毎日6時間は寝てるから大丈夫」そう思っていても、実はその睡眠時間、身体には“じわじわ”とダメージが蓄積しているかもしれま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
-
杉本 英輔
「たくさん寝るのはもったいない」そんなふうに考えて、毎日6時間以下の睡眠で頑張っていませんか？実はこの“6時間睡眠”、医学的には【病気】とみなされることがあります。正式には…
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鍼灸マッサージ院 如月のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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