最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/15
- 投稿者：
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杉本 英輔
ナルコレプシーとは、強い眠気や突然の睡眠発作を繰り返す病気で、10代から発症することが多く、日本では欧米よりも患者数が多いとも言われています。特徴的なのは、以下の4つの症状…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/14
- 投稿者：
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杉本 英輔
【梅雨～猛暑の体調管理、最後に整えたい「未病」対策】夏本番を前に、今年の梅雨は体調が安定していますか？東洋医学では「未病（みびょう）」という考え方があります。これは「病気…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/14
- 投稿者：
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杉本 英輔
【暑湿に負けない！東洋医学的“暮らしの整え方”】梅雨から猛暑へ──この時期の体調管理で鍵を握るのは「湿」と「熱」をためこまないこと。東洋医学では“暑湿”に負けない身体をつ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/14
- 投稿者：
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杉本 英輔
【“だるい or 息切れ”あなたはどっち？東洋医学でみる暑湿タイプ別セルフケア】梅雨から夏への移行期に体調を崩しやすいのは、「湿」と「熱」が合わさる“暑湿（しょしつ）”の影響…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/14
- 投稿者：
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杉本 英輔
【梅雨～猛暑で体調不良？東洋医学で整える“湿”と“熱”のバランス】関東は梅雨に入り、来週から30℃を超えるとの予報です。梅雨に入り、「なんとなく体が重い」「食欲が出ない」「…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/13
- 投稿者：
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杉本 英輔
日本人の睡眠時間は、世界的に見てもかなり短いといわれています。1995年のNHK国民生活時間調査では、特に日本の女性の睡眠時間が「世界一短い」という結果に。その背景には、男性の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/12
- 投稿者：
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杉本 英輔
「眠れないから、少しお酒を飲んで…」そんな方、意外と多いのではないでしょうか。日本では、「睡眠薬より寝酒の方が安全」という認識がいまだ根強くあります。たしかにアルコールに…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/12
- 投稿者：
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杉本 英輔
「サマータイム」という言葉を聞いたことはありますか？夏の間、時計の針を1時間進めて生活する制度で、かつては省エネや活動時間の拡大を目的に導されていた国もあります。しかし、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/12
- 投稿者：
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杉本 英輔
「夜なかなか眠れない」「寝ても途中で起きてしまう」「朝早く目が覚めてしまう」。このような睡眠の悩みが長引き、日中の集中力や気力の低下、疲労感などを感じている方は、もしかす…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/11
- 投稿者：
-
杉本 英輔
夜勤で体がつらい…そんな方に向けて、今回は夜勤時差ぼけ（Industrial Jet Lag）の対策方法をご紹介します。夜勤は私たちの体内時計を大きく乱し、まるでパリやシカゴに行ったときの…
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鍼灸マッサージ院 如月のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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