最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/26
- 投稿者：
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杉本 英輔
「しっかり寝たのに、なんだか疲れが取れない」「夢ばかり見ていて眠りが浅い気がする」そんな方は、“睡眠の質”のバランスが崩れているかもしれません。実は、私たちの一晩の眠りは…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/26
- 投稿者：
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杉本 英輔
「忙しくて寝る時間がない」「寝ても疲れが取れない」そんな声を患者さんからよく聞きます。でも、実は“眠らない”という行為、私たちの心身に想像以上のダメージを与えているのです…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/25
- 投稿者：
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杉本 英輔
「私たちはなぜ眠るのか？」答えはとてもシンプルです。それは、“よりよく活動するため”。私たちの脳も体も、日中フル稼働したあとには「休息と修復」が必要です。◎ 睡眠不足が脳…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/24
- 投稿者：
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杉本 英輔
「夜中に何度も目が覚めてしまう」「朝早くに目が覚めてしまう」─ご年配の方から、そんな声をよく耳にしませんか？実は、年齢を重ねるにつれて「睡眠の質」や「眠りのリズム」には大…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/24
- 投稿者：
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杉本 英輔
「何時間寝るのがベストですか？」患者さんから、よくいただくご質問のひとつです。ですが実は、「理想の睡眠時間」というのは、年齢や生活環境、体質によってかなり個人差があるもの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/24
- 投稿者：
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杉本 英輔
こんにちは。鍼灸マッサージ治療院 如月の杉本です。本日は皆さまに、ひとつ嬉しいご報告をさせてください。このたび、私が日々作成しているnote記事が**SmartNews（スマートニュース…
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- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
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杉本 英輔
「肩がガチガチで寝つけない…」「夜中に何度も目が覚める」実は、こうした不眠の背景に“肩こり”が隠れていること、ご存じですか？肩こりと不眠は、一見別の悩みに思えますが、身体…
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- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
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杉本 英輔
「朝起きたら肩や首がガチガチに固まっていた」「梅雨や雨の日は肩こりがつらい…」「冷房で首元が冷えると、肩こりも悪化する気がする」そんな症状に心当たりがある方は、“風寒湿タ…
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- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
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杉本 英輔
「いつも肩が重い…」「なんだか全身がだるくてやる気が出ない…」そんなお悩みをお持ちの方は、“脾タイプ”の肩こりかもしれません。東洋医学でいう「脾（ひ）」は、消化・吸収を担…
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- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
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杉本 英輔
「マッサージに通ってもすぐ戻る」「肩がパンパンに張ってつらい」そんな方は、東洋医学的に“肝タイプ”の肩こりかもしれません。このタイプの肩こりは、ストレスや目の酷使、長時間…
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鍼灸マッサージ院 如月のクーポン
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鍼灸マッサージ院 如月のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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