最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/21
- 投稿者：
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杉本 英輔
皆さんは、一晩の睡眠が「ずっと同じ深さ」ではないことをご存じでしょうか？実は、私たちの睡眠には“波”があります。眠りに入るとまず深いノンレム睡眠が現れ、そこから浅い眠り、…
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- 投稿日：
- 2025/5/20
- 投稿者：
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杉本 英輔
【中医学の知恵】眠れないのは“胃の不調”が原因かも？─脾胃不和タイプの不眠とは「お腹が張って寝つけない」「食後に不快感があって眠れない」──そんな経験はありませんか？東洋…
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- 投稿日：
- 2025/5/20
- 投稿者：
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杉本 英輔
【第8回：余熱襲隔タイプ】～熱が残って眠れないあなたへ～「風邪が治ったはずなのに、夜になるとソワソワして眠れない…」「体は疲れているのに、なぜか落ち着かない」そんなお悩み…
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- 投稿日：
- 2025/5/20
- 投稿者：
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杉本 英輔
【第7回：心胆気虚タイプ】～理由のない不安で眠れないあなたへ「怖くて寝つけない」「理由はないけど不安で夜がこわい」そんな不眠の背景に、東洋医学でいう“心胆気虚（しんたんき…
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- 投稿日：
- 2025/5/20
- 投稿者：
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杉本 英輔
【第6回：肝火タイプ】～イライラが続いて眠れないあなたへ～「イライラして寝つけない」「布団に入っても頭が冴えて、寝ようとしてもムリ！」そんな“怒りや緊張感”が原因で眠れな…
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- 投稿日：
- 2025/5/20
- 投稿者：
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杉本 英輔
第5回：多痰（たたん／痰熱）タイプ】～もやもやして眠れないあなたへ～「布団に入ってもなんだか落ち着かない」そんな“もやもや・イライラ・不快感”が眠りを邪魔している方はいま…
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- 投稿日：
- 2025/5/20
- 投稿者：
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杉本 英輔
【第4回：心肝血虚タイプ】～繊細で眠りが浅いあなたへ～「寝つきが悪く、ちょっとした物音でも目が覚める」「夢をよく見て、ぐっすり眠れた気がしない」そんな繊細な不眠でお困りの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/20
- 投稿者：
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杉本 英輔
【第3回：心脾両虚タイプ】～考えすぎて疲れて眠れないあなたへ～「悩みごとが頭から離れず、夜中に何度も目が覚める」「寝ついてもすぐ目覚めてしまい、朝までぐっすり眠れない」そ…
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- 投稿日：
- 2025/5/20
- 投稿者：
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杉本 英輔
【第2回：心陰虚・心腎不交タイプ】～疲れているのに眠れないあなたへ～「仕事や家事でクタクタなのに、布団に入ると目が冴えてしまう」「やっと眠れても、夢ばかり見て熟睡できない…
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- 投稿日：
- 2025/5/20
- 投稿者：
-
杉本 英輔
【第1回：心火亢盛タイプ】～頭も身体も過活動で眠れないあなたへ～「ベッドに入ったのに目が冴えて眠れない」「昼間のイライラや興奮が夜まで尾を引いている」そんな方は、東洋医学…
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鍼灸マッサージ院 如月のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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