シンキュウマッサージイン キサラギ
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鍼灸マッサージ院 如月のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/23
- 《喉のつかえ×慢性的な熱感》東洋医学で解く梅核気４
「喉がつかえる」「声が出にくい」そんな違和感が長く続いていませんか？
梅核気（ばいかくき）と呼ばれるこの症状。今回はその中でも【肺熱陰虚（はいねついんきょ）タイプ】についてご紹介します。
■こんな症状はありませんか？
声がかすれやすく、喉が乾く
空咳が長引く（痰は少ない）
のぼせ・ほてり・寝汗などがある
イライラや不安感が強い
夜になると症状が悪化する
こうした症状がある方は、「肺熱陰虚」タイプかもしれません。
■東洋医学の視点：熱がこもり、潤いが足りない状態
このタイプの特徴は「熱と乾燥」です。
ストレスや慢性的な疲労、またはもともとの体質によって肺に“熱”がこもり、喉の粘膜が乾燥・刺激されることで、つかえ感や声のかすれが現れます。
また、東洋医学では「陰（潤い・栄養）」の不足が熱を助長するとされ、睡眠不足や無理な頑張りがこのバランスを崩す要因となります。
■鍼灸でのアプローチ
鍼灸マッサージ院 如月では、このタイプに対して以下の施術を行っています。
肺にこもった熱を冷ますツボ刺激
陰（潤い）を補う経絡へのアプローチ
ストレス性の熱を落ち着かせるリラックスケア
生活・食事の見直し（深夜の活動や刺激物の制限）
おすすめのツボには「尺沢（しゃくたく）」「太谿（たいけい）」「肺兪（はいゆ）」などがあります。
■まとめ
喉のつかえが長引いている、乾燥する、咳が出やすい…
そんな方は、身体の“潤い不足”が原因になっているかもしれません。
「声が出にくいのは加齢のせい」と思わずに、東洋医学の視点でケアしていくことで、本来の呼吸のラクさを取り戻せるケースもあります。
つらい症状は我慢せず、まずはご相談ください。
―――――――――
鍼灸マッサージ院 如月
神奈川県横浜市神奈川区六角橋1-9-22 3階
東急東横線 白楽駅 徒歩3分
営業時間：月～日 9時～20時（不定休）
電話番号：090-4204-9331
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