ピラティススタジオデップキョウトサイインテン
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- 京都府京都市中京区壬生西土居ノ内町１１－２ ＳＴＹＬＥ４ ２Ｆ
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デップ 京都西院店(DEP)のブログ
プライベート
投稿日：2025/12/23
- ヨガ
先日、ヨガのWSに参加してきました。
大阪市内であったんですが、しっかりヨガを受けるの初体験！
今の私では人地を超えた動きの連続に悲鳴をあげそうになりながらも、自分の身体の声に耳を傾ける機会になりました。
人の身体は簡単には変わりません。一時的に変わりますが、普段の生活が変わらない限りすぐに元に戻ります。
映えやキラキラしたものにピラティスは映るかもしれませんが、ピラティスは運動です、筋トレです。
お客様の目的は様々ですが、どんな目的であれ、コツコツ続けるしか道はありません。
辞めればまた元に戻ります。元に戻らない人は自分で自分を律して鍛えることが出来る人です。
私は理学療法士として、訪問リハビリの現場に長く携わってきました。
身体の不調を越えて、もはや身体が動かなくなった人、生きる希望を無くしてしまった人、山のように見てきました。
もちろんその方達が悪いわけでもなんでもありません。
ただ、悪くなってからあれやこれやと言い始めても正直遅いのです。
自分の未来の健康は自分で守りましょうよ。
ツールやメソッドは今の世の中たくさんあります。
わからないならまず体験に行ってみて下さい。大抵は体験なら安いです。
それで合う合わないを感じて下さい。
その一歩くらいなら、すぐに踏み出せそうじゃないですか？
元気なうちから始めないと！
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ピラティススタジオDEP京都西院店
京都市中京区壬生西土居ノ内町11-2 STYLE フォー 2階
ピラティス/パーソナルピラティス/マシンピラティス/ピラティス整体/ピラティス西院/ストレッチ/産後ピラティス/肩こり/腰痛/小顔矯正/小顔/骨盤矯正/姿勢矯正/猫背矯正/ダイエット/眼精疲労/パーソナルジム/ヒップアップ/美脚/O脚改善/京都ピラティス/姿勢改善/ブライダル/結婚式/猫背改善/巻き肩改善/反り腰改善/頭痛/脊柱管狭窄症/頚椎症/変形性膝関節症/変形性股関節症/痛み改善/痩身/理学療法士/作業療法士/国家資格/シェイプアップ/太もも/二の腕/背中美人/自律神経/便秘解消/腸活/健康/くびれ/産後/肩甲骨
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