てぃ～だ 四街道店のブログ
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投稿日：2025/12/25
- 膝関節の痛みの原因とは？【運動療法】
- 膝関節の痛みの原因としては様々ですが、「軟骨が磨り減り、骨同士がこすれあうことで痛みが生じる」と一般的には言われています。
膝関節は骨と軟骨だけで構成されておらず、その周囲に付着している筋肉や筋膜、奥に付着している腱や靭帯、そして滑膜などの軟部組織も重要な役割になっています。
実は骨や軟骨には痛みを感じる神経（センサー）はほぼありません。膝関節は歩くだけでも体重の3倍の力が加わると言われており、それを支えているのが筋肉や筋膜になります。
また、骨や軟骨が磨り減っていくことで、次第に筋肉や筋膜に負担がかかり衰えていき、その奥にある腱や靭帯、滑膜といった軟部組織に負担がかかるようになってきます。
ですので、膝関節の痛みの原因は、膝関節周囲にある筋肉や筋膜、腱や靭帯、滑膜へのストレスが膝関節の痛みの本当の原因になります。
膝関節の痛みは人それぞれ異なりますが、このように他の関節や組織が関連し合っていることが多いです。当院では、膝関節の痛みの本当の原因を徹底的に検査し、変形が進行している方でも痛みを取り除くことは可能となっています。
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