最新ブログ一覧
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「原因不明の頭痛が続く…」そんな方は、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。自律神経は、呼吸・血流・体温調整などを司る“体のバランス調整役”。ストレスや疲労、姿勢の…
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「なかなか体重が減らない…」と感じている方、便秘が原因かもしれません。実は、腸内に老廃物が溜まっていると、代謝が落ち、脂肪が燃えにくい状態に。また、お腹が張って見た目にも…
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痩身を目指す方にとって、「補正下着」はとても心強いサポートアイテムです。補正下着の最大の特徴は、正しい位置にお肉を整え、姿勢やボディラインを美しくキープすること。無理な締…
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寒さで血流やリンパの流れが滞り、むくみやすくなるのが冬。むくみを放置すると、老廃物が脂肪と結びつきセルライトの原因に。こまめな水分補給と、軽いマッサージで巡りを良くするこ…
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セルライトはセルフケアでも改善が可能ですが、根気と正しい方法が大切です。セルライトは脂肪と老廃物が絡み合ってできた塊のため、血行を良くし代謝を上げることが基本です。まずは…
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これから飲み会、忘年会の季節ですね！お酒の席も増えるのではないでしょうか？お客様には特に施術後はお酒はだめですよ！と口を酸っぱくしてお伝えしていることですが、それがなぜダ…
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朝晩の冷えと昼間の乾燥で、秋は体内の水分バランスが乱れがち。むくみを防ぐには、常温水をこまめに飲み、塩分を摂りすぎないこと。カリウムを多く含む柿やほうれん草はむくみ解消に…
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入浴の温度が熱すぎると逆効果になることがあります。セルライトケアや代謝アップなど、ダイエットするなら、38～40℃のぬるめのお湯にゆっくり浸かるのが理想的です。熱すぎるお湯は…
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食べ過ぎ防止には「たんぱく質」や「食物繊維」を含む食品がおすすめ。肉や魚、大豆製品でしっかり栄養を摂り、野菜や海藻で満腹感を高めれば、余分な間食を抑えられます。スープやみ…
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1. デリケートゾーンの保湿ケア顔と同じように、デリケートゾーンも乾燥します。ゴシゴシ洗いはNGで、弱酸性の専用ソープで優しく洗い、専用の保湿オイルを使って、優しく保湿するこ…
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アーク(ARC)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
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- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全
員
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- まずは相談・私に合ったプランを提案
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
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新
規
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 初回体験( 5キロ以上落としたい方)
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
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新
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 初回体験(上半身の脂肪を落としたい方)
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
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新
規
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 初回体験(下半身の脂肪を落としたい方)
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規様
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 初回体験(２サイズ以上落としたい方)
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アーク(ARC)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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