ゼンシンソウシンアンドコガオセンモンサロン アーク
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アーク(ARC)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/29
- 良い便は水に浮く？
- 「良い便は水に浮く」という話を耳にしたことはありませんか？実はこれは一理あります。
腸内環境が整っていると、便に適度なガスや水分が含まれ、
ふんわりとした状態になりやすく、自然に水に浮くことがあるのです。
特に、食物繊維や発酵食品をしっかり摂っている人は、
善玉菌が活発に働きやすく、便が浮くことが多くなります。
ですが、便が浮くからといって必ずしも健康とは限りません。
悪玉菌が増えてガスが溜まりすぎたり、脂質の消化不良（脂肪便）が原因で浮くこともあります。
逆に、沈んでいても色や形、においが正常であれば問題ないケースも。
腸内環境チェックのポイントは「色・形・におい・出しやすさ」。
理想は黄～茶色のバナナ状で、強い悪臭やベタつきがなく、スルッと出る状態です。
「浮くか沈むか」だけで判断せず、日々の便の状態をトータルで見て、
自分の腸内環境を知ることが大切です。
アークでは腸活サプリも多数ご用意しております。
お客様に合った商品やサービスをご提案させていただきます。
ダイエットするなら私たちにお任せください★
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