ゼンシンソウシンアンドコガオセンモンサロン アーク
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アーク(ARC)のブログ
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投稿日：2025/11/29
- 冷えると脂肪が落ちにくい理由
- ● 血流が悪くなる
体が冷えると血管がギュッと縮まり、血液が巡りにくくなります。
すると、
・栄養が細胞まで届かない
・老廃物の排出が滞る
・脂肪燃焼酵素が働きにくい
という悪循環が発生。
特に お腹まわり・腰・太もも・二の腕 はもともと血流が悪くなりやすく、ますます脂肪が落ちにくくなります。
● 内臓の温度が1℃下がると代謝は約12～20％低下
内臓温度が下がる「内臓冷え」は、ダイエットの大敵。
体が温まらない状態だと、どれだけ食事制限や運動をしても思うように脂肪が減りません。
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