セイタイインライフアップ
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- 兵庫県尼崎市立花町２―１－１１ コージンマンション立花101号室
- JR立花駅から北側へ徒歩5分 【尼崎/西宮/伊丹/整体/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/姿勢】
整体院 ライフアップ(Life up)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- お天気不調予防に有効な呼吸法
- こんにちは！
尼崎市 JR立花駅から徒歩5分の整体院Life up です！
ブログをご覧いただきありがとうございます！
今回は前回投稿した
“お天気不調”の続きで
簡単でしかも有効な呼吸法のご紹介です！【耳呼吸】
［効果］
胸・首周りの偏りや力みが取れて圧力調整ができ、
継続して行うことで気象条件に左右されにくくなります。
［やり方］
“２と３を５回×３セット繰り返す”
１鼻を軽くつまむ
２鼻と耳から息を吸う
３鼻と耳から息を吐く
※吸う・吐くともに耳から音が鳴ることを確認しながら行いましょう
難しくなく効果がありますのでぜひやってみましょう！
これから少しずつ整体院Life up についてのことや、当院が得意としている【自律神経/不眠/頭痛/眼精疲労/首こり/肩こり/腰痛/姿勢/歪み】などに関わる健康情報などの発信もさせていただきたいと思いますので、ぜひご覧いただけたらと思います！
“日々のストレスで疲れたココロとカラダを整える”
【整体院Life up】
〒661-0025
兵庫県尼崎市立花町2-1-11 コージンマンション立花101号
〇JR立花駅から北へ徒歩5分
〇立花商店街からすぐ
〇完全予約制
〇お子さま連れOK
平日：10：00-21：00
土・日・祝：10：00-17：00
定休日：不定休
JR尼崎/立花/塚本/武庫之荘/塚口/尼崎/西宮/伊丹/芦屋/自律神経の乱れ/頭痛/不眠/眼精疲労/首こり/肩こり/腰痛/姿勢/歪み/整体/ボディケア/マッサージ/ボディトリートメント/ドライヘッドスパ
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