美容鍼灸・整体サロンLa.Moonマッサージ・オイルマッサージ・よもぎ蒸し【ラ ムーン】
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ラムーン(La.Moon)のブログ
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投稿日：2025/12/15
- 冷え・むくみが気になる方必見！
みなさんこんにちは♪
La.Moonです
12月も半ばに差し掛かり…
「手足が冷たい…」
「夕方になると脚がパンパン…」
そんなお悩み、実は血流・リンパの巡りの低下＋姿勢の乱れが関係していることが多いです。
冷え・むくみの原因は？
冷えやむくみは
・筋肉が硬くなる
・血流、リンパの流れが滞る
・内臓や骨盤周りが冷える
ことで起こりやすくなります。
特に
猫背・反り腰・足を組むクセなどの姿勢不良は、
骨盤周りの血流を悪くし、冷え・むくみを慢性化させてしまいます。
よもぎ蒸しで「内側から温める」
よもぎ蒸しは下半身～内臓をじんわり温め、
・血行促進
・冷えの根本ケア
・代謝アップ
が期待できます。
芯から温まることで、
「冷えにくい体づくり」の土台を作ります。
ホットオイルで「巡りを流す」
温めたオイルで筋肉をほぐしながら流すことで
・リンパの滞りを解消
・老廃物の排出を促進
・むくみの軽減
が実感しやすくなります。
よもぎ蒸し後に行うことで、
温まった体にしっかり流す相乗効果が高まります。
根本改善には「姿勢」が重要
どれだけ温めても、
姿勢が崩れたままだと血流は再び滞ります。
当店では
・骨盤の傾き
・肩、首の位置
・立ち方、座り方
を確認し、冷え・むくみを繰り返さないための
姿勢改善アドバイスも行っています。
こんな方におすすめ
・年中手足が冷たい
・夕方の脚のむくみがつらい
・生理前後に体が重だるい
・マッサージしてもすぐ戻る
・根本から体質改善したい
温める・流す・整える
この3つを同時に行うことで、
冷え・むくみを繰り返しにくい体へ導きます。
気になる方はぜひ一度お試しください。
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