美容鍼灸・整体サロンLa.Moonマッサージ・オイルマッサージ・よもぎ蒸し【ラ ムーン】
ビヨウシンキュウ セイタイサロン ラムーン マッサージ オイルマッサージ ヨモギムシ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 鍼灸
- エステ
- 福岡県福岡市早良区百道浜２丁目３―２ ＴＮＣ放送会館１Ｆ
- 福岡タワー(バス)徒歩1分 福岡タワー南口・北口(バス)徒歩1分 地下鉄西新駅徒歩18分
ラムーン(La.Moon)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/18
- ふくらはぎがつる原因と対策
- みなさんこんにちは♪
La.Moonです
夜中や朝方、急に「ピキッ！」とくる、あのふくらはぎのつり。
実は筋肉そのものだけが原因ではありません。
主な原因は次の3つです。
・血流不足
・筋肉の疲労・冷え
・神経伝達の乱れ
特に多いのが、血流不足＋姿勢の崩れの組み合わせです。
姿勢とふくらはぎの意外な関係
猫背や反り腰、骨盤の歪みがあると
体重のかかり方が偏り、ふくらはぎが常に緊張した状態になります。
すると…
・筋肉が縮んだまま固まりやすい
・血液が心臓に戻りにくくなる
・疲労物質が溜まりやすくなる
この状態で寝ている間や、急に足を伸ばした瞬間に
筋肉が誤作動を起こし、つってしまうのです。
冷え・むくみも大きなサイン
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるほど、
血流を押し上げる重要な部位。
姿勢が崩れる
→ 血流が滞る
→ 冷え・むくみが出る
→ 筋肉が硬くなる
→ つりやすくなる
という悪循環が起こります。
その場しのぎではなく、根本ケアを
ストレッチやマッサージで一時的に楽になっても、
姿勢や体の使い方が変わらなければ、
ふくらはぎはまた頑張りすぎてしまいます。
・骨盤のバランス
・足裏の重心
・立ち方、歩き方
これらを整えることで、
ふくらはぎが「頑張らなくていい状態」になり、
つりにくい体へと変わっていきます。
当サロンでは
当サロンでは
・下肢の血流改善
・筋肉の緊張緩和
・姿勢バランスの調整
を組み合わせ、
ふくらはぎがつりにくい体づくりをサポートしています。
「最近よくつる」
「冷えやむくみが取れにくい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥11,500 【迷ったらこれ！】オーダーメイド鍼灸90分 ¥13,000→￥11,500
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/18
-
●2026/3/9
-
●2026/2/24
-
●2026/2/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（7）
もっと見る
ラムーン(La.Moon)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 【2月限定】小顔ヘッドスパ＋マッサージ＋ふくらはぎ血流改善¥13,500→6,600
|
|
新 規 |
¥2,500 【2月限定】ふくらはぎ血流改善20分¥4,500→2,500
|
|
新 規 |
¥3,300 【2月限定】フェイス＆ドライヘッドスパ30分 ¥5,500→¥3,300
|
|
新 規 |
¥8,400 【肌荒れ・むくみ・たるみ・エラ張り改善♪】小顔・美容鍼¥10,500→8,400
|
|
新 規 |
¥6,600 【むくみ・冷え性に】 ホットオイルマッサージ60分 9,000→6,600
|
|
新 規 |
¥3,000 よもぎ蒸し30分 ¥4,500→3,000
|
