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private gym SEBAS 赤坂/赤坂見附

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  • 東京都港区赤坂3丁目21-12 Round Bell 赤坂ビル3F
  • 赤坂見附駅から徒歩2分/赤坂駅から6分

セバス 赤坂見附(SEBAS)のブログ

2025年9月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • ランチタイム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    SEBA trainer
    HOLA!セバです!赤坂でどこに行っても美味しいに食べますね!今回は、ハワイから来たお客さんと一緒に、とんかつ食べに行きました!thanks Jason! ごちそさまでした!#ALO#diet#ダイ…続きを見る
  • 高輪ゲートウェイ!
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    YUKI instructor
    有希です!先日、オープンしたばかりの高輪ゲートウェイ駅のNEWoManに行って来ました!高輪ゲートウェイに降り立ったのも初めてでしたが、駅がとってもオシャレで綺麗で開放的で素敵…続きを見る
  • なつが終わった
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    SEBA trainer
    HOLA!セバです!にほんではあきにはいって、きおんのへんかがおおきくなるきせつになりました!だからこそ、このじきはトレーニングをつづけて、からだをつよくし、めんえきりょくを…続きを見る
  • 懸垂で背中美人!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    YUKI instructor
    有希です!セバがNewグッズを入れてくれたおかげでなんとわたしも懸垂ができるように!ゴムバンドを使うとできるのです!懸垂は背中や二の腕を引き締め、肩甲骨を整えることで姿勢改…続きを見る
  • あかさか祭り
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    SEBA trainer
    HOLA!セバです!日本ではじめて、祭り見ました!SEBASのまどから、全部見ました。すごい楽しかった!#ALO#diet#ダイエット#赤坂パーソナルジーム#赤坂プライベトジーム#赤坂見附#赤坂…続きを見る
  • スキンケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    YUKI instructor
    有希です!スキンケアって新しくするとワクワクしますよね!初めて生せっけんというのを使ってみてます!泡立ちもいいし泡切れも良くて洗い上がりもスッキリしました!オイルもお肌が…続きを見る
  • 食べる毛穴ケア!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    YUKI instructor
    有希です!お手軽シリーズ!爆弾納豆は、透明感あふれる素肌づくりにぴったりの美容食。納豆の発酵パワーが腸を整えて老廃物を排出し、毛穴の詰まりを防ぎます。長芋やオクラのネバネ…続きを見る
  • バンドトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    SEBA trainer
    HOLA!セバです!SEBASではエラスティックバンドをつかいます。かんたんでこうかてき! *ヒップとレッグをアクティブ *コアおなか,こし)をきたえる *バランスをよくする *トレーニング…続きを見る
  • 美肌効果!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/21
    投稿者:
    YUKI instructor
    有希です!アボカドが大好きです!簡単に料理にも取り入れられて便利ですよね!アボカドは「食べる美容液」と呼ばれるほど美容に効果的な食材です。ビタミンEや良質な脂質が肌をしっ…続きを見る
  • pull up with band
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    SEBA trainer
    HOLA!セバです!プルアップをはじめたいひとには、バンドがひつようです。バンドをつかうと、あんぜんにすこしずつプログレスして、じょうたつできます。SEBASでは、プルアップをステ…続きを見る

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セバス 赤坂見附(SEBAS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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