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セバス 赤坂見附(SEBAS)のブログ
2025年10月のブログ一覧
30件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- SEBA trainer
HOLA!セバです！アルゼンチン人だけど、マテよりコーヒーの方が好きで本当にうれしい！！コーヒーはいろんな種類があって最高！今回は、カプセルコーヒーで簡単に作れるやつを楽しん…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
- YUKI instructor
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プライベート- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
- SEBA trainer
HOLA!セバです！ドジャース vs ブルージェイズ！ワールドシリーズ 2025！ついにけってい！2025ねんのワールドシリーズは ロサンゼルス・ドジャースとトロント・ブルージェイズのしょ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- YUKI instructor
有希です！実はヨガからこの世界に入っております。ヨガをもっと安全にしてほしいという思いからピラティスを伝えています。柔軟性だけでヨガをしてしまうと、ケガをしてしまうのです…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
- YUKI instructor
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
- SEBA trainer
HOLA!セバです！ぎっくり腰やヘルニアの時に動かないことは、体にとって一番よくない！でも、シンプルで安全な動きを少しずつ続けていけば、姿勢も整って、痛みも改善できる！まずは…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
- SEBA trainer
HOLA!セバです！お客さんからいつも、おみやげもらうのが、一番最高です。SEBASは、ただのボーデイメイクのスタジオではないです！SEBASで、幸せな時間を作って、みんなと友達にした…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
- YUKI instructor
有希です！ピラティスはインナーマッスルを使っていきますが、アウターも自然と働いてくれるので知らぬ間に縦線もできます！姿勢が整うとボディラインも整っていきます。今年39歳の代…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
- SEBA trainer
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
- YUKI instructor
有希です！先日、久々に明治神宮へ参拝に行ってきました！午前中に行けたので、2回目となる清正井にも行けました！手前にある蓮の池もとってもキラキラして綺麗でした！散歩にもとっ…続きを見る
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