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セバス 赤坂見附(SEBAS)のお店ロゴ

private gym SEBAS 赤坂/赤坂見附

プライベート　ジム　セバス　アカサカ　アカサカミツケ

  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂３丁目２１－１２　Round Bell 赤坂ビル３Ｆ
  • 赤坂見附駅から徒歩2分/赤坂駅から6分

セバス 赤坂見附(SEBAS)のブログ

最新ブログ一覧

294件のブログがあります

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  • グリーン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/24
    投稿者：
    SEBA trainer
    グリーン
    HOLA ! セバです！グリーンっていいね！しょくぶつたちだけじゃなくて、にんげんもたいようのひかりからパワーをもらわないとね！いつもきをつけながら、おひさまをたのしもう。そし…続きを見る
  • もも
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/23
    投稿者：
    SEBA trainer
    もも
    HOLA!セバです！日本のフルーツってすごいおいしいね！ぼくはももが一番大好きですSEBASでみんなで食べよう！！＃peaches #もも＃パーソナルジム#パーソナル#パーソナルトレーナー#オ…続きを見る
  • barbecue
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/22
    投稿者：
    SEBA trainer
    barbecue
    今日はスペイン語で書きたいので、みんなよろしく！HOLA,Soy Seba! Hoy me invitaron a participar en una clasica barbacoa japonesa ! Aunque nada se compara con un buen asado a…続きを見る
  • TRX/BOSU
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/21
    投稿者：
    SEBA trainer
    TRX/BOSU
    HOLA!セバです！きょう は TRX と BOSU を つかって トレニング してる。しせい、バランス、フォーム を よくして、からだ が いろんな トレニング に なれて、もっと ファンクショナ…続きを見る
  • day off トレニング　
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/20
    投稿者：
    SEBA trainer
    day off トレニング　
    HOLA!セバです！きょうはやすみのひ！ひさしぶりにインクラインベンチでむねをきたえた。けがのせいで、ながいあいだやってなかった！もっとおもいのをあげられるように、がんばりた…続きを見る
  • flower
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/19
    投稿者：
    SEBA trainer
    flower
    HOLA!セバです！花ってみんなも大好き？ぼくはアルゼンチンで花をそだててたよ。日本にも花のしゅみをつづきたいね。＃アジサイ＃フラワー＃パーソナルジム#パーソナル#パーソナルト…続きを見る
  • ベルトのトレニング
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/18
    投稿者：
    SEBA trainer
    ベルトのトレニング
    HOLA！セバです！きょうはジムでベルトをつかうメリットの話をしたいです1. こしのサポートができる：こしをまもって、けがのよぼうになる。 2. おもいおもりをもちあげやすくなる：…続きを見る
  • THE BOSS
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/17
    投稿者：
    SEBA trainer
    THE BOSS
    HOLA!セバです！世界で、一番優しい人の一人、SEBASを作るチャンスをくれて、日々学ばせてもらっている人から、このすごいかっこいいスニーカーをもらったの！THE BOSS、いつも本当に…続きを見る
  • プロテイン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/16
    投稿者：
    SEBA trainer
    プロテイン
    HOLA!セバです！今日はプロテインの話をします。いつプロテインをのむのがいい？ 1. うんどうのあと（ポストトレーニング）　いちばんおすすめのじかん。うんどうの３０ぷん～１じか…続きを見る
  • Squat day
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/15
    投稿者：
    SEBA trainer
    Squat day
    HOLA！セバです！今日はぼくの一番好きなトレニングをおしえたいです！スクワットです！スクワットは、あしやおしり、おなかのきんにくをどうじにきたえられるとてもこうかてきなうん…続きを見る
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