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セバス 赤坂見附(SEBAS)のブログ
SEBA trainerのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- SEBA trainer
HOLA!セバです！SEBAS では、フォロワーや「いいね」のためではなく、ほんとうにからだのためになるトレーニングをたいせつにしています。いまのSNSでは、つよくみせることや、かっこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- SEBA trainer
HOLA!セバです！あいさんもいつもありがとう！笑って、楽しんで、頑張って、トレニングやってくれて、本当に幸せです！クッキすごい美味しいです！来年もよろしく#ALO#赤坂パーソナル…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- SEBA trainer
HOLA!セバです！今年もぼくが日本でクリスマスです！友達たちとロブスターのディナーにきめた！エリがぜんぶやったので、すごいおいしかった！もちろんフライドチキンも食べました！…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- SEBA trainer
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- SEBA trainer
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- SEBA trainer
HOLA！セバです！日本ではストレスをタブーにするのを、もう終わりにしよう！！ストレスは静かに心と体をむしばみ、気づいた時にはすでに遅いこともある。トレーニングは本当に体にも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- SEBA trainer
HOLA!セバです！海外に行って、わざわざ、ゆきとぼくにも、お土産考えて、持ってきてくれて、本当にありがたい！ジームって、いい体をつくるばしょうだけじゃないです。アルゼンチン…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- SEBA trainer
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プライベート- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- SEBA trainer
HOLA!セバです！IKINARI ステーで、ぜったい４５０g.食べます。#ALO#diet#ダイエット#赤坂パーソナルジーム#赤坂プライベトジーム#赤坂見附#赤坂＃パーソナルジム#パーソナル#パーソ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- SEBA trainer
HOLA!セバです！今回は、リリーがシンガポールから買ってくれた、すごい美味しいチョコレート！！お客さんからいつも、お土産もらうのは本当に幸せ！#ALO#diet#ダイエット#赤坂パーソ…続きを見る
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