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セバス 赤坂見附(SEBAS)のブログ
SEBA trainerのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- SEBA trainer
HOLA!!セバとAIです！！東京も本格的に寒くなってきました。だからこそ、毎日からだを動かすことがとても大切になります。寒くなると動く量が減り、筋肉はかたくなり、関節の動きも悪…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- SEBA trainer
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- SEBA trainer
HOLA!セバです！さむい季節が始まりました！だから今は、ALO YOGAのダウンジャケットでしっかり防寒しましょう。#ALO#diet#ダイエット#赤坂パーソナルジーム#赤坂プライベトジーム#赤…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- SEBA trainer
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- SEBA trainer
HOLA!セバです！やすのりさん、ヨロッパからおかえりなさい！わざわざいつも、ギフト持ってきて、本当にありがとう！#ALO#diet#ダイエット#赤坂パーソナルジーム#赤坂プライベトジー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- SEBA trainer
HOLA!セバです！トレーニングは音楽があるとぜんぜんちがう。とくにラテン音楽はあの“ノリ”があって、気持ちが一気にもりあがる！男でも女でも、リズムにのるだけでパワーが出て、…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/30
- 投稿者：
- SEBA trainer
HOLA!ポニトです！今日もぼくの、大好きララーと遊んですごい楽しかった！#ALO#diet#ダイエット#赤坂パーソナルジーム#赤坂プライベトジーム#赤坂見附#赤坂＃パーソナルジム#パーソナ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- SEBA trainer
HOLA!!セバです！もうすぐクリスマスですね！！日本のクリスマスは、アルゼンチンのクリスマスと全然ちがいます！一番大きなちがいは、アルゼンチンでは12月に夏が始まることです。#A…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- SEBA trainer
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
- SEBA trainer
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