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ドクターヘッド 新大阪店(DrHEAD)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/1
- いっぱい寝てるのにコリが、、、
- 皆さんこんにちは！
眠活ヘッドスパ整体
Dr.HEAD〈ドクターヘッド〉
新大阪店です！
寒くなって、余計にお布団から出にくい時期ですよね。
お休みの日、動きたくないからと布団に入っていたら
お昼近くまで寝ていたという人も多いのではないのでしょうか。
寝不足は体に良くない理由は、ほとんどの人が想像しやすいですよね。
でも寝すぎも良くないってご存知ですか？
リラックスしている状態、すなわち副交感神経が優位になっている状態だと血管が広がります。
血管が長時間広がったままだと、周りの神経などを圧迫してしまいます。
これが頭痛の引き金になったり、長時間の睡眠すると、
寝たまま長時間動かずいる事になるので、筋肉が固まり血行が悪くなってしまいます。
これにより、首肩こりを誘発させたり増悪させてしまう原因になってしまいます…
まずは朝、目が覚めたら布団から出ましょう♪
朝寒くて起きられない場合は、事前に部屋を温めておいたりして
活動しやすい環境を作っていき、体のコリを作らないようにしていきましょう！
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〒５３２ー００１１
大阪市淀川区西中島５－６－３
チサンマンション第二新大阪９０５
TEL ０６ー４９８０ー５７４１
営業時間 １１時から２１時（２０時最終受付）
♯ヘッドスパ ♯整体 ♯新大阪 ♯マッサージ ♯リンパ
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投稿者
Dr.HEAD 新大阪店
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