マーメイドルーム
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- 大阪府豊中市小曽根５丁目 ※住所詳細は予約完了後にお伝えいたします
- 地下鉄御堂筋線 江坂駅・阪急宝塚線 庄内駅から徒歩15分・小曽根南公園からすぐ☆
マーメイドルーム(mermaid room)のブログ
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投稿日：2026/2/28
- それ《脳疲労》かもしれません
- 「ちゃんと寝ているのに疲れが抜けない」
「何もしていないのに頭が重たい」
「ボーッとする時間が増えた」
それは体の疲れではなく、
脳の疲れ＝脳疲労かもしれません
～脳疲労ってなに？～
私たちの脳は、
・スマホ
・パソコン
・人間関係
・考えごと
・常に入ってくる情報
によって、ずっと働き続けています。
体は座っていても、
脳はフル稼働。
休んでいるつもりでも
実は「休めていない」状態が続くと
脳はどんどん疲れていきます。
これが“脳疲労”です。
＼こんな症状はありませんか？／
☆脳疲労セルフチェック
□ 寝てもスッキリしない
□ 夜中に目が覚める
□ 頭が重たい・締めつけられる感じがある
□ 肩こり・首こりが慢性化している
□ 何もしていないのに疲れる
□ イライラしやすい
□ 甘いものが欲しくなる
□ ぼーっとする時間が増えた
□ 集中力が続かない
□ 深呼吸が浅い気がする
3つ以上当てはまる方は、
脳が休息を求めているサインかもしれません！
《なぜドライヘッドスパで整うの？》
やさしくゆるめることで
緊張していた神経がゆるみ、
“休むスイッチ”が入りやすくなります。
施術中に眠ってしまう方が多いのは、
脳が「やっと休める」と感じているから
mermaid roomでは静かな空間で、深い眠りへと導きます☆彡
◇がんばりすぎているあなたへ◇
脳疲労は
自分では気づきにくい疲れです。
でも、
深く眠れた日の翌朝は
きっと違いを感じられるはず。
「なんだか最近ずっと疲れている」
そんな時は、
無理をする前に
一度、頭を空っぽにしに来てくださいね^^
mermaid roomは
安心して眠れる場所でありたいと思っています♪
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