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くまはら接骨院　新所沢院

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くまはら接骨院 新所沢院のブログ

最新ブログ一覧

310件のブログがあります

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  • 腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    腰痛 UP
    「腰痛」は、特定の病名ではなく、腰周辺に痛みや張り、しびれを感じる症状の総称です。一生のうちに約80%の人が経験すると言われるほど身近な悩みですが、その中身は大きく2つのタイ…続きを見る
  • 寝違え
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/9
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    寝違え UP
    寝違えとは、睡眠中や首を不自然な姿勢で長時間保つことなどが原因で、首の筋肉や周囲の組織が過度に緊張・こりを起こした状態を指します。- 症状  - 首や肩・背中の一部の筋肉の痛み…続きを見る
  • 坐骨神経痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/8
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    坐骨神経痛 UP
    坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）は、腰やお尻から太ももやふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが現れる症状の総称です- 椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症など、腰の神経を圧迫す…続きを見る
  • 腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/7
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    腰痛 UP
    腰痛改善法について1) 姿勢と動作の見直し- 座るとき: 背筋を伸ばし、腰の自然なカーブを保つ。椅子は浅すぎず、足は床にペタッとつく位置に。- 立つとき: 骨盤をニュートラルに保ち…続きを見る
  • 自律神経
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    自律神経 UP
    自律神経とは、私たちが意識して操作することなく、体のさまざまな機能を自動的に調整してくれる神経系のことです。大きく分けて交感神経と副交感神経の二つがあり、互いに相反する作…続きを見る
  • 腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    腰痛 UP
    腰痛とは、腰の痛みや不快感を指す症状の総称です。- 部位: 主に腰の下部（腰椎周囲）に痛みが出やすいですが、臀部・太ももの裏側・股関節周囲に放散することもあります。- 振る舞い…続きを見る
  • 肩こりとは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    肩こりとは
    肩こりとは、肩周りの筋肉が緊張したり血流が悪化したりして感じる不快感やこわばりのことを指します。- 症状の主な内容  - 肩や首のこり、だるさ、張り感  - 痛みを伴うことがある（…続きを見る
  • 腰痛対策法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/3
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    腰痛対策法
    腰痛対策1) 姿勢と生活習慣- 座位：腰を丸めず背筋を伸ばし、イスの座面を深く座る。足は地面に水平、膝は90度前後。- 立位：骨盤を立て、肩と腰を一直線に保つ。長時間同じ姿勢を避…続きを見る
  • 首の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/2
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    首の痛み
    「首の痛みとマッサージ効果」について1) マッサージの効果が期待できる症状- 筋緊張性の首こり・頭痛（筋肉の緊張による痛み）- 長時間の同一姿勢やストレスによる首周りの不快感- …続きを見る
  • 坐骨神経痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/1
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    坐骨神経痛
    坐骨神経痛とは、腰部から臀部を経て脚へと走る坐骨神経の痛みやしびれが特徴的な症状の総称です。- 椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症など、脊椎の病変による神経の圧迫- 坐骨神経を…続きを見る
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くまはら接骨院 新所沢院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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