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くまはら接骨院　新所沢院

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  • 【新所沢駅徒歩1分】Google口コミ(83件)★4.8以上

くまはら接骨院 新所沢院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

330件のブログがあります

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  • 腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/2
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    腰痛 UP
    朝起きるたびに腰が重い長時間座っていると立ち上がるのがつらいそのまま我慢し続けていませんか腰痛は年齢のせいでも体質のせいでもありません多くの場合は骨盤や背骨のゆがみ 筋肉…続きを見る
  • 寝違え
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/1
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    寝違え UP
    「寝違え（首の痛み・不快感）」の対策法です。- 安静と姿勢  - 横になって安静に。ただし長時間同じ体勢は避け、徐々に軽い動きを取り入れる。  - 枕は高すぎず低すぎず、首と背骨が…続きを見る
  • 肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/28
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    肩こり UP
    肩こりでお悩みの方へマッサージをしてもすぐ戻ってしまう慢性的に重だるい頭痛や目の疲れまで出ている朝から肩がつらいその肩こりは、筋肉だけが原因ではないかもしれません。肩こり…続きを見る
  • 腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    腰痛 UP
    腰痛にはいくつかの種類（原因別）があります。１ 筋・筋膜性腰痛（いわゆる一般的な腰痛）一番多いタイプ（約80％）特徴 重だるい痛み 動き始めが痛い 長時間の同じ姿勢で悪化 レン…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    花粉症　肩こり UP
    肩こりと花粉症の関係と対策- 関係性  - 花粉症で鼻水やくしゃみ、鼻詰まりが続くと、首や肩の筋肉が無意識に緊張して肩こりが悪化することがあります。  - 睡眠の質の低下や姿勢の悪…続きを見る
  • ベッドマッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    ベッドマッサージ UP
    ヘッドマッサージ効果1頭痛の緩和頭皮や側頭部の筋肉がほぐれることで、緊張型頭痛の軽減が期待できます。2眼精疲労の改善目の使いすぎで硬くなった前頭部や側頭部をゆるめることで、…続きを見る
  • 急性腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    急性腰痛 UP
    急性腰痛とは、腰の痛みが突然発生し、通常は数日から数週間で改善する状態を指します。- 発生時期: 突然の動作や重い物を持ち上げたとき、あるいは特に原因がなく急に痛むこともあり…続きを見る
  • 腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    腰痛
    腰痛のストレッチは、痛みの原因や程度に応じて選ぶことが大切です。1) 背中の筋肉をほぐすストレッチ（座位）- やり方  1. 椅子に腰掛け、足は肩幅くらいに開く。  2. 片手を頭の後…続きを見る
  • 寒暖差腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    寒暖差腰痛
    寒暖差が大きい時期は、腰痛が悪化しやすいです。特に今のように昼夜の気温差がある時期は要注意です。 なぜ寒暖差で腰が痛くなるの？１ 筋肉が冷えて硬くなる寒いと血流が悪くなり、…続きを見る
  • 腕の痺れ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    腕の痺れ
    腕の痺れにはさまざまな原因があります。- よくある原因の例  - 筋肉の緊張や姿勢の問題（デスクワーク、スマホ作業など）  - 神経の圧迫（首や肩周りの筋膜リリース不足、椎間板の問…続きを見る
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くまはら接骨院 新所沢院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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