最新ブログ一覧
356件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
肩こりを楽にするマッサージのポイント1) 基本のセルフマッサージ- 肩甲骨の周りをほぐす - 指の腹を使い、肩甲骨の内側から外側へ円を描くように八の字を描くと効果的。 - 胸の上…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
腰痛に対するマッサージ効果について- 効果の種類 - 一時的な痛み緩和: 筋肉の緊張をほぐして痛みを感じにくくすることが多いです。 - 可動域の改善: 筋肉が緊張して固くなっている…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
寝違え（首の筋肉が過度に緊張して痛む状態）のマッサージ効果について- 目的 - 痛みの軽減 - 筋緊張の緩和 - 回旋・前屈時の可動域回復 - 血流促進による老廃物の排出促進- マッ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
腰痛に対するマッサージ効果- 可能な効果 - 筋緊張の緩和: 筋肉のこりや張りを緩め、痛みの刺激を和らげることがある。 - 血流の改善: 局所の血流を改善し、酸素や栄養の供給を増や…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
「首 マッサージ」について、基本的なやり方- 目的 - 緊張緩和、血行促進、頭痛予防など- 基本の手順 1. 首の前と後ろは筋肉の付き方が違うため、強く押しすぎない。痛気持ちいい程…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
肩こりとマッサージ、血流について- 肩こりの原因 - 長時間の同姿勢、筋肉の血流不足、筋膜の緊張、ストレス、運動不足。 - 血流が滞ると酸素・栄養の供給が減り、痛み・こわばりを…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
腰痛を緩和するマッサージ1) 自分でできるセルフマッサージ- 座って行う腰周り - 手のひらを腰のやや下あたりに置き、指を背中の方へ滑らせるように軽く押す。痛みのない範囲で円を…
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肩こりと頭痛について、マッサージ効果1) 痛みの原因を見極める-筋肉の緊張性頭痛：首～肩の筋肉が硬くなり血流が悪くなると頭痛を引き起こします。-筋膜リリースの効果：筋膜の癒着…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
肩こりに効く「冬の体のケア」ポイント1) 体を温める- 入浴は38～42℃程度のぬるめの湯に10～20分。全身をじっくり温めて血流を改善。- 全身を温めるグッズを活用。貼るカイロやホッ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
首の痛みとマッサージ効果マッサージの効果が期待できるケース- 筋肉の緊張やコリの緩和- 血流の改善による筋肉の酸素供給の促進- 自律神経のバランス改善によるリラックス効果自分で…
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くまはら接骨院 新所沢院のクーポン
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くまはら接骨院 新所沢院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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