最新ブログ一覧
311件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/1
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
坐骨神経痛とは、腰部から臀部を経て脚へと走る坐骨神経の痛みやしびれが特徴的な症状の総称です。- 椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症など、脊椎の病変による神経の圧迫- 坐骨神経を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
肩こりに対するマッサージの効果とポイントです。- 効果の概要 - 筋肉の緊張緩和: 頸部・肩甲骨周囲の筋束をほぐすことで血流が改善し、コリ感が緩和します。 - 痛みの軽減: 炎症が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
腰痛とは、背骨の周囲や腰部に痛みを感じる症状の総称です。原因はさまざまで、急性と慢性に分けられます。主な原因の例- 筋肉や靭帯の負荷：長時間の同じ姿勢、重いものを持ち上げた…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
臀部痛マッサージの効果- 効果が期待できる点 - 筋緊張の緩和: 大臀筋・中臀筋・梨状筋などの緊張をゆるめ、痛みの原因となる筋のこわばりを和らげることがあります。 - 血行促進: …
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
寝違え（首の筋を痛めた状態）に対してのマッサージについて- 自分でできるセルフケア（短時間で安全な範囲） 1) 温めすぎず、適度な温感 - 温湿布や湯たんぽを首の後ろや肩甲骨…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
ぎっくり腰（急性腰痛）に対するマッサージ1) 効果の可能性- 痛みの緩和：筋肉のこりや血流改善により痛みが和らぐことがあります。- 筋緊張の緩和：周囲の筋肉の過緊張を緩和し、動…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
伸展型腰痛について1) 伸展型腰痛とは腰背部の筋肉が長時間の前屈（前かがみ）後や前方への過剰な動作、反らした姿勢の繰り返しで痛むタイプです。典型的には腰の反る動作や背中を伸…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
肩こりや頭痛の改善**１．ストレッチ・軽い運動:*** **首回し・肩回し:** ゆっくりと大きく回しましょう。* **肩甲骨の運動:** 背骨に寄せるように動かすと、肩周りがほぐれます…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
腰痛のストレッチ効果について1) 腰痛の原因とストレッチの位置づけ- 慢性的な腰痛の多くは筋膜の張り・筋力低下・姿勢の崩れ・過度な負荷の繰り返しなどが関与します。- ストレッチ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
肩こりに対するマッサージ効果について- 痛み・こりの原因 - 筋肉の過緊張や血行不良、長時間の同じ姿勢、ストレス、運動不足が組み合わさると筋膜が硬くなり、痛みや重さを感じやす…
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くまはら接骨院 新所沢院のクーポン
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くまはら接骨院 新所沢院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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