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くまはら接骨院　新所沢院

クマハラセッコツイン　シントコロザワイン

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  • 整体・カイロ
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  • 埼玉県所沢市緑町１－１－４巴ビル２Ｆ
  • 【新所沢駅徒歩1分】Google口コミ(83件)★4.8以上

くまはら接骨院 新所沢院のブログ

最新ブログ一覧

311件のブログがあります

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  • 年始腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/12
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    年始腰痛
    年始の腰痛- 日常動作の工夫  - 座るときは腰を丸めず、背筋を伸ばして座る。椅子の背もたれを使い、腰サポートを活用。  - 立ち上がるときは腰をひねらず、膝と股関節を使ってよっこ…続きを見る
  • ぎっくり腰
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/11
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    ぎっくり腰
    ぎっくり腰（急性腰痛）のマッサージ効果について- 何を期待できるか  - 痛みの軽減: 緊張している筋肉をほぐすことで痛みが和らぐことがあります。  - 可動域の回復サポート: 筋肉の…続きを見る
  • 寝違え
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/10
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    寝違え
    「寝違え 施術」について1) 安全な対処法- 安静と体位: 強い痛みを避け、痛みが和らぐ姿勢を探します。長時間の同じ姿勢を避け、適度な休憩を。- 温熱・冷却: 初期は冷やす（24～48時…続きを見る
  • 腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    腰痛
    腰痛に対するマッサージ効果について- 痛みの緩和: 筋肉の緊張をほぐすことで、筋性腰痛の痛みが軽減されやすいです。特に背中や腰周りの筋肉が緊張している場合、血流が改善され痛み…続きを見る
  • 肩こり　セルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    肩こり　セルフケア
    肩こりのセルフケアのポイント1) 日常の姿勢改善- 長時間同じ姿勢を避ける。1時間ごとに5分程度休憩。- モニターは目の高さに、背筋を伸ばして座る。- 肩をすくめず、肩甲骨を少し寄…続きを見る
  • 腕痺れ　神経痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/7
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    腕痺れ　神経痛
    「腕の痺れとマッサージの効果」について、- マッサージの役割と限界  - 緊張緩和・筋膜リエンゲージ、血流改善の感覚を得られることがある  - 筋膜や表層のこりが原因で一時的に楽に…続きを見る
  • 冷え
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/6
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    冷え
    「冷えとマッサージ効果」についての要点。- 冷えの原因  - 血行不良、末梢神経の過敏、筋肉の緊張、冷え性、ホルモンバランス、生活習慣など。  - 手足の末端まで血液が行き渡りにく…続きを見る
  • 肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/5
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    肩こり
    肩こりとマッサージの効果について1) 主な効果- 筋緊張の緩和: 胸背部・肩甲骨周りの筋肉がほぐれると、血流が改善し、痛みやこりを感じにくくなることがあります。- 痛みの一時的な…続きを見る
  • 腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/4
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    腰痛
    腰痛に対するマッサージ効果1. マッサージの主な効果マッサージには、主に以下の3つのメリットがあります。 * 血行促進と痛みの緩和   凝り固まった筋肉をほぐすことで血流が改善し、…続きを見る
  • ぎっくり腰
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/3
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    ぎっくり腰
    ぎっくり腰（急性腰痛）　マッサージマッサージを受ける場合のポイント- 専門家を選ぶ：整骨院・マッサージ院は経験豊富なスタッフを選ぶと安心。理学療法士・指圧・鍼灸の国家資格者…続きを見る
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スタッフ
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くまはら接骨院 新所沢院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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