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くまはら接骨院　新所沢院

クマハラセッコツイン　シントコロザワイン

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  • 埼玉県所沢市緑町１－１－４巴ビル２Ｆ
  • 【新所沢駅徒歩1分】Google口コミ(83件)★4.8以上

くまはら接骨院 新所沢院のブログ

最新ブログ一覧

311件のブログがあります

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  • 腰痛　原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/2
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    腰痛　原因
    腰痛（腰の痛み）が起きる理由はいくつかあり、病院で診断が必要な場合と日常の生活習慣を見直すだけで改善する場合があります。　1) 急性の腰痛の主な原因- 筋肉や靭帯の過度な負荷…続きを見る
  • 冬　ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/1
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    冬　ストレッチ
    冬のストレッチ効果について、ポイントをまとめます。1) 身体の柔軟性が高まる- 気温が低いと筋肉が硬くなりやすいですが、体を温めてから行うと関節の動きがスムーズに。冬は適度な…続きを見る
  • 冷え　セルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/31
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    冷え　セルフケア
    冬の冷え対策としてのマッサージは、血行を促進して体温を上げる効果が期待できます。以下のポイントを参考に、セルフケアとして取り入れてみてください。- どこを重点的に: 足先・ふ…続きを見る
  • 腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    腰痛
    腰痛の施術について、1) 初診時の流れ- 問診: 痛む場所、痛みの性質、発生時期、動作との関連、既往歴を確認。- 触診・評価: 筋肉の張り、可動域、神経学的な兆候（しびれ・麻痺）を…続きを見る
  • ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    ストレッチ
    ストレッチ効果- 柔軟性の向上  - 筋繊維や結合組織の伸長を促進。定期的な静的ストレッチで可動域が広がりやすくなる。  - 短時間でも毎日行うと効果が蓄積しやすい。- 筋力・パフォ…続きを見る
  • 冷え　マッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/28
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    冷え　マッサージ
    冷えとマッサージの関係について1) 体が冷える原因- 血流の低下: 手足の末梢まで血が届きにくいと冷えを感じやすい。- 自立神経の乱れ: 寒さやストレスで交感神経が優位になると血管…続きを見る
  • 腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    腰痛
    腰痛に対するマッサージ効果について- 効果の範囲  - 一時的な痛み緩和: 筋肉の緊張を緩め、痛みの強さを軽減することが多いです。血流改善や神経の過敏性低下が関係します。  - 柔軟…続きを見る
  • デスクワーク　肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    デスクワーク　肩こり
    デスクワークによる肩こり- 姿勢の見直し  - 座る時は背筋を伸ばし、肩をリラックス。顎を軽く引き、耳と肩が一直線になるように意識。  - ディスプレイの上部が目線と同じ高さになる…続きを見る
  • 肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    肩こり
    肩こりに対するマッサージの効果と注意点をまとめます。- 効果の種類  - 筋緊張の緩和: 筋肉のこわばりをほぐし、血流を改善して痛みを和らげることがあります。  - 痛みの感じ方の変…続きを見る
  • 腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    腰痛
    腰痛に対するマッサージの効果- 効果の可能性  - 筋緊張の緩和: 背中の筋肉の緊張をほぐし、痛みの原因となる圧迫を和らげることがあります。  - 血行促進: 筋肉組織の血流が改善され…続きを見る
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くまはら接骨院 新所沢院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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