最新ブログ一覧
356件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
自律神経とは、私たちが意識して操作することなく、体のさまざまな機能を自動的に調整してくれる神経系のことです。大きく分けて交感神経と副交感神経の二つがあり、互いに相反する作…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
腰痛とは、腰の痛みや不快感を指す症状の総称です。- 部位: 主に腰の下部（腰椎周囲）に痛みが出やすいですが、臀部・太ももの裏側・股関節周囲に放散することもあります。- 振る舞い…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
肩こりとは、肩周りの筋肉が緊張したり血流が悪化したりして感じる不快感やこわばりのことを指します。- 症状の主な内容 - 肩や首のこり、だるさ、張り感 - 痛みを伴うことがある（…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
腰痛対策1) 姿勢と生活習慣- 座位：腰を丸めず背筋を伸ばし、イスの座面を深く座る。足は地面に水平、膝は90度前後。- 立位：骨盤を立て、肩と腰を一直線に保つ。長時間同じ姿勢を避…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
「首の痛みとマッサージ効果」について1) マッサージの効果が期待できる症状- 筋緊張性の首こり・頭痛（筋肉の緊張による痛み）- 長時間の同一姿勢やストレスによる首周りの不快感- …
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/1
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
坐骨神経痛とは、腰部から臀部を経て脚へと走る坐骨神経の痛みやしびれが特徴的な症状の総称です。- 椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症など、脊椎の病変による神経の圧迫- 坐骨神経を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
肩こりに対するマッサージの効果とポイントです。- 効果の概要 - 筋肉の緊張緩和: 頸部・肩甲骨周囲の筋束をほぐすことで血流が改善し、コリ感が緩和します。 - 痛みの軽減: 炎症が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
腰痛とは、背骨の周囲や腰部に痛みを感じる症状の総称です。原因はさまざまで、急性と慢性に分けられます。主な原因の例- 筋肉や靭帯の負荷：長時間の同じ姿勢、重いものを持ち上げた…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
臀部痛マッサージの効果- 効果が期待できる点 - 筋緊張の緩和: 大臀筋・中臀筋・梨状筋などの緊張をゆるめ、痛みの原因となる筋のこわばりを和らげることがあります。 - 血行促進: …
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
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くまはら スタッフ
寝違え（首の筋を痛めた状態）に対してのマッサージについて- 自分でできるセルフケア（短時間で安全な範囲） 1) 温めすぎず、適度な温感 - 温湿布や湯たんぽを首の後ろや肩甲骨…
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くまはら接骨院 新所沢院のクーポン
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くまはら接骨院 新所沢院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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