クマハラセッコツイン シントコロザワイン
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くまはら接骨院 新所沢院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/8
- 坐骨神経痛
- 坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）は、腰やお尻から太ももやふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが現れる症状の総称です
- 椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症など、腰の神経を圧迫する状態
- 坐骨神経自体の炎症や傷
- お尻の筋肉（梨状筋など）の異常による神経の圧迫
- 妊娠、坐位の長時間、椎間板の退行性変化など、日常生活の要因
主な症状の特徴
- お尻から脚の裏側・外側にかけて走る鋭い痛み、重苦しさ、焼けるような痛み
- 痺れや感覚異常、筋力低下（つま先立ちが難しい、力が入らない感じ）
- 痛みが腰だけでなく、お尻や足の特定の部位に放散することが多い
診断のポイント
- 症状の分布（坐骨神経に沿う痛み・しびれ）
- 痛み誘発テストや圧痛部位の有無
- MRIやCT、X線などの画像検査で腰部の神経圧迫の有無を確認
- 神経の機能検査（筋力・反射・感覚）も参考になります
日常のポイント
- 無理のない範囲での適度な運動（ウォーキング、ストレッチ、腰回りの柔軟性を保つエクササイズ）
- 姿勢の改善と体重管理
- 長時間の同じ姿勢を避け、適度に休憩をとる
【くまはら接骨院新所沢院】
埼玉県所沢市緑町1-1-4巴ビル2F
TEL:04-2968-9235
営業日:平日10:00～12:30、15:00～20:00
土10:00～12:30、15:00～19:00
日9:00～12:30、15:00～18:00
定休日:木
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