クマハラセッコツイン シントコロザワイン
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- 埼玉県所沢市緑町１－１－４巴ビル２Ｆ
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くまはら接骨院 新所沢院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 肩こり
- 肩こりに対する施術効果
- 筋膜・筋肉の緊張緩和
- 手技療法（マッサージ、指圧、筋膜リリース）やストレッチにより、肩周りの筋肉の過緊張を緩和します。血行が改善し、痛みやこり感が軽減することがあります。
- 姿勢改善と可動域の改善
- 肩甲骨周囲の筋力バランスを整え、猫背や巻き肩などの姿勢の崩れを修正します。可動域が広がると動作時の負担が減り、再発を予防する効果が期待できます。
- 神経の過敏性の低下
- 筋膜や筋肉の緊張が緩むことで、神経への圧迫・刺激が減少し、痛みの閾値が上がることがあります。
- 自律神経の整調
- リラクゼーション効果や血流改善により、交感神経の緊張が和らぎ、首肩周りの不快感が緩和されることがあります。
- 適切な運動指導による長期効果
- 痛みを抑えるだけでなく、肩こりの根本原因となる筋力不足や柔軟性の欠如を改善するエクササイズを指導される場合、再発予防につながります。
効果を高めるポイント
- 定期的なケアと自己ケアの組み合わせ：週1回程度の施術と、日常のストレッチ・正しい姿勢習慣を並行。
- 生活習慣の見直し：長時間の同姿勢を避け、適度な休憩と体を動かすこと。
- 睡眠とストレス管理：睡眠の質とストレスの影響は肩こりに大きく関与します。
【くまはら接骨院新所沢院】
埼玉県所沢市緑町1-1-4巴ビル2F
TEL:04-2968-9235
営業日:平日10:00～12:30、15:00～20:00
土10:00～12:30、15:00～19:00
日9:00～12:30、15:00～18:00
定休日:木
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投稿者
くまはら スタッフ
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