パグナスジムキバコウエン
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- 東京都江東区東陽５－６－４ １Ｆ
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パグナスジム 木場公園のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/24
- 減量に最適な運動
- プロボクサーは減量のプロ！ということで、減量に一番効く練習種目を聞いてみたところ、ジョギング！とのことです。ボクサーが走っているのは普段から体重をコントロールする目的もあったのですね。ジョギングが苦手なら足を使ってサンドバッグを打ったり、動き回るシャドーボクシングなど、とにかく足を動かすことが大切とのことでした。ちなみに写真はマスボクシングという、寸止めのスパーリングをした後の写真です。二人共、持てるスタミナを燃やし尽くしたようです。
パグナスは丁度木場公園のすぐ近く！ジョギングしてからジムにいらっしゃる会員様も結構いらっしゃいます。一緒に良い汗を流しませんか？
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