インディバ アンド タイ サロン ド エスポワール
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サロン ド エスポワール(salon de espoir)のブログ
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投稿日:2025/12/12
- 冬に起こりやすい不調 と 東洋医学のケア
- こんにちは。サロン ド エスポワールです。
前回は、“血”の不足とフェイシャルケアの関係についてお話ししました。
今回は、季節に合わせて 冬に起こりやすい不調とその整え方 を、東洋医学の視点からご紹介していきます。
冬は一年の中で最も“陰”が強まる季節。
身体は冷えやすく、巡りが滞りやすくなるため、
◆ 手足の冷え
◆ 体のこわばり
◆ むくみ
◆ 乾燥
◆ 気分の落ち込み
といった不調が出やすくなります。
東洋医学では、冬は“腎(じん)”の働きが弱りやすいとされ、
生命エネルギーの蓄えが不足すると、疲れや冷えに敏感になるとも言われています。
特に、
「腎を温めること」
「巡りを整えること」
が冬のセルフケアのポイントです。
当サロンで冬に人気の施術といえばインディバ。
深部からじんわり温めるため、
◆ 内臓の冷え
◆ 血流の低下
◆ 代謝ダウン
◆ 冷えによる肩こり・腰の重さ
などの改善にとても効果的です。
温めるだけでなく、
“体の深部がゆるむ → 呼吸が深くなる → 自律神経が整う”
という良い循環が生まれやすいのも冬には嬉しいポイント。
さらに、冬は気分も沈みやすく、ストレスを感じる方が増える季節です。
そのため、
タイ古式のゆったりとしたリズムや深い呼吸の誘導は、心の緊張をほどくサポートにもなります。
春に向けて体の準備を始めたい今こそ、
“温めること・巡らせること”を意識した施術がとてもおすすめです。
では、この続きとして次回は──
触れ方・関わり方によって体内で分泌される「オキシトシン」
についてお話ししていきます。
サロンで感じる“安心感”や“また来たい”と思える気持ちの正体を、
わかりやすく解説していきますので、ぜひお楽しみに。
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