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南行駅近整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- スマホ首巻き肩チェック！あなたはいくつ当てはまる？
こんにちは。
南行駅近整骨院です！
最近こんなお悩みはありませんか？
・スマホを見ている時間が長い
・首や肩がいつも重だるい
・頭痛が出やすい
・気づくと背中が丸まっている
・肩が内側に入って見える
・呼吸が浅く感じる
・デスクワーク後に首がつらい
2つ以上当てはまる方は、スマホ首・巻き肩になっている可能性があります！
スマホやパソコンを見る姿勢が続くと、頭が前に出やすくなり、首や肩まわりの筋肉に負担がかかります。
さらに肩が内側に入ることで、肩こりだけでなく頭痛や背中の張りにつながることもあります。
4月は新生活でデスクワークや通勤通学が増え、姿勢の崩れから不調が出やすい時期です。
当院では、首・肩まわりの筋肉をしっかりほぐしながら、姿勢のバランスも整えていきます。
「最近首肩がつらい」
「姿勢が気になる」
という方は、お気軽にご相談ください！
千葉県/船橋市/南行徳/東西線/整骨院/整体/鍼灸/行徳/浦安/市川市/美容鍼/リンパマッサージ/骨盤調整/姿勢改善/産後骨盤矯正/首肩こり/頭痛/眼精疲労/腰痛/膝の痛み/姿勢/足のむくみ/骨盤のゆがみ/産後/産後ママ/ドライヘッドスパ/美容/小顔/エラ/むくみ/食いしばり
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