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デップ 京都桂店(DEP)のブログ

2026年1月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 正月太りは“責めない”が正解。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    松村佑貴
    正月太りは“責めない”が正解。
    お正月が明けて、「体重が増えた」「身体が重い」と感じている方も多いのではないでしょうか。でも、正月太りは特別な失敗ではありません。食事の時間が不規則になり、動く量が減り、…続きを見る
  • ポイント最大50%還元キャンペーン「ビビビ祭」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    松村佑貴
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    ホットペッパービューティーのビビビ祭は＜サロン名＞も対象です！【上限20,000ポイント還元】されてとってもお得なキャンペーンです♪気になっていたメニューのお試しも、ぜひこの機…続きを見る
  • 整えるって、どういうこと？
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    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    松村佑貴
    整えるって、どういうこと？
    「身体を整えたい」この言葉はよく聞きますが、そもそも“整う”とはどういう状態なのでしょうか。姿勢がまっすぐになること？歪みがなくなること？不調がゼロになること？実は、整う…続きを見る
  • 頑張らなくても整っていい。
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    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    松村佑貴
    頑張らなくても整っていい。
    「整えるためには、頑張らないといけない」「ちゃんと運動しないと意味がない」そんなふうに思っていませんか？でも実は、身体は“頑張った分だけ整う”とは限りません。疲れているの…続きを見る
  • 寒さ対策のためのピラティス
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    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    松村佑貴
    寒さ対策のためのピラティス
    寒い季節になると、「身体が冷える」「動くのがつらい」「肩や腰がこわばる」そんな感覚が増えてきます。厚着をしたり、カイロで温めたりするのも大切ですが、実は寒さに負けにくい身…続きを見る
  • ピラティスが“続く人”の共通点。
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    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    松村佑貴
    ピラティスが“続く人”の共通点。
    「続けられる人って、もともと意志が強いんでしょ？」そう思っている方はとても多いです。でも実際にピラティスが続いている人に共通しているのは、“気合い”でも“根性”でもありま…続きを見る
  • 人と比べなくていい身体づくり。
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    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    松村佑貴
    人と比べなくていい身体づくり。
    スマホを開けば、整った姿勢や引き締まった身体が次々に目に入る時代。「私もああならなきゃ」と思う一方で、「やっぱり自分はダメだ」と落ち込んでしまう人は少なくありません。でも…続きを見る
  • その不調、あなたのせいじゃない。
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    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    松村佑貴
    その不調、あなたのせいじゃない。
    肩こり、腰の重さ、疲れやすさ、姿勢の崩れ。こうした不調を感じるたびに、「運動していない自分が悪い」「生活がだらしないからだ」と自分を責めてしまう人がとても多いです。でも、…続きを見る
  • 身体より“感じ方”が変わる。
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    投稿日：
    2026/1/15
    投稿者：
    松村佑貴
    身体より“感じ方”が変わる。
    「身体を変えたい」多くの人が、そう思ってピラティスを始めます。でも実際に通われている方が口にするのは、「姿勢が良くなった」よりも、「なんだか楽になった」「呼吸がしやすくな…続きを見る
  • 身体と向き合うのが怖い
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    松村佑貴
    身体と向き合うのが怖い
    「自分の身体を見るのが怖い」「不調と向き合うのがしんどい」そんな気持ちを抱えている方は、とても多いです。痛みや違和感があると、“現実を突きつけられる”ような気がして、つい…続きを見る
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